علم النفس العيادي - صفحة 134

كيف تتغلب على الاكتئاب بدون دواء

يعتبر الدواء إلى جانب العلاج النفسي علاجًا فعالًا للاكتئاب ، لكن يجب أن نضع في اعتبارنا أن الأدوية العقلية لها...

كيفية التغلب على اكتئاب ما بعد الولادة

بعد الولادة ، تمر النساء بفترة مليئة بالعواطف المتنوعة للغاية ، من السعادة إلى الخوف أو الحزن. إذا أصبحت مشاعر...

كيفية التغلب على الاكتئاب عن طريق الحمل

اجتماعيًا ، نفسر الحمل كواحدة من أسعد اللحظات في حياة المرأة ، لكن بالنسبة للعديد من النساء ، يصبح الحمل...

كيفية التغلب على رهاب الخوف من الدواء

يعد الخوف من الأماكن المرضية أحد أكثر اضطرابات القلق شيوعًا ، ويتميز بمعاناة خوف شديد وغير عقلاني من التواجد في...

كيفية التغلب على متلازمة العش الفارغ

عندما يقرر الأطفال أن يصبحوا مستقلين وأن يغادروا منزل الأسرة أخيرًا ، يمكن للوالدين تجربة سلسلة من الأفكار والمشاعر السلبية...

كيفية التغلب على متلازمة بيتر بان

أولئك البالغين الذين يتصرفون مثل الأطفال والذين يرفضون تحمل المسؤوليات المترتبة على البلوغ قد يعانون من ما يسمى بمتلازمة بيتر...

كيفية التغلب على الخوف من الطيران ، في 5 خطوات سهلة

كثير من الناس تجربة الخوف من الطيران, ظاهرة تظهر في المواقف التي يتعين عليك فيها ركوب طائرة ، حتى لو...

كيف تتغلب على الخوف من المرتفعات

الخوف هو تجربة إنسانية للغاية. الخوف الذي يكتسب أيضا الفروق الدقيقة المختلفة اعتمادا على الكائن يخشى. هناك العديد من المخاوف...

كيف تتغلب على الخوف من التحدث علنا؟ 5 مفاتيح

يعد التحدث في الأماكن العامة مصدر قلق واسع النطاق يحدث في جميع الأشخاص تقريبًا ، حتى أولئك الذين اعتادوا على...