رياضة - صفحة 5
السيطرة على الاهتمام في النهج الرياضية الاهتمام
هناك العديد من الجوانب النفسية الرئيسية للرياضي كي يكون جيدًا فيما يفعله. الثقة بالنفس لدى الفرد وفي المواقف ، هي...
التدريب الرياضي ما هو وما هي فوائده
التدريب هو الانضباط الذي أصبح من المألوف للغاية في السنوات الأخيرة. على الرغم من أنها تتلقى بعض الانتقادات ، إذا...
كيف يكون منغم الأسلحة 5 أوصى التدريبات
أداء الأنشطة البدنية خارج المنزل أمر صحي وموصى به ؛ ومع ذلك ، في بعض الأحيان بسبب ضيق الوقت أو...
كيفية استرداد الدافع في التدريب ، في 5 خطوات
لقد كنت تتدرب منذ بعض الوقت ، وحققت بعض الأهداف التي حددتها لنفسك ، لكنك بدأت فجأة اليوم تلاحظ آثار...
كيف تفقد البطن 14 نصائح لارتداء شخصية نحيلة
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعل الناس يقررون الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية هو هدف البحث عن الجسد وفقدان هذه...
كيف تحفز الرياضيين الشباب؟ 14 أشياء لتجنبها
واحد من أعظم الشواغل الحالية في مجال الرياضة يرتبط دوافع الرياضيين الشباب للسماح لهم للضغط إمكاناتهم. كثيرون هم المحترفون (المدربون...
عبدومينالس منخفض الضغط ما هو عليه وكيف يؤدونها
اليوم يذهب الكثير من الناس إلى صالة الألعاب الرياضية أو يمارسون الرياضة في المنزل أو في الهواء الطلق من أجل...
8 عواقب سلبية للتمرينات البدنية الزائدة
التمرين البدني هو أحد الأنشطة التي تشعر أجسادنا بشكل أفضل ورفاهيتنا البدنية والعقلية ، ولهذا السبب تجلب الممارسة الرياضية العديد...
