علم النفس - صفحة 408

كيفية التغلب على استراحة مع العقل وليس مع القلب

إنه شيء مقدر لكل إنسان أن يعيش. الكسر هو لحظة مؤلمة حقًا ، خاصة عندما يفاجئنا ولم نتوقعها. ومع ذلك...

كيف تتغلب على الغيرة في العلاقات

يشعر الكثير من الناس بالغيرة في بعض الأحيان ، خاصةً عندما تكون هناك مشاعر قوية للجاذبية والحب تجاه شريكهم. حتى...

كيف تتغلب على المقاومة التي لا تسمح لك بالتحرك للأمام؟

"كلما فعلنا أكثر ، كلما استطعنا فعل المزيد" -وليام هازليت- المقاومة هي نوع من الحواجز أو العقبات الواعية أو اللاواعية...

كيف تتغلب على الإحباط

التغلب على الإحباط ليس بالأمر السهل دائمًا. إنه شعور يظهر في حياتنا عندما نفشل في تحقيق مشاريعنا, أحلام ورغبات.من المعتاد...

كيفية التغلب على إدمان البحث عن الموافقة

ما الخطأ في الرغبة في إرضاء الآخرين؟ مبدئيا, الرغبة في إرضاء الآخرين ليست بالأمر السيئ, لكن العكس. شيء آخر مختلف...

كيفية التغلب على متلازمة ما بعد الإجازة

الذي لم يعاني في وقت ما ، أو في كثير من الأحيان ، متلازمة ما بعد الإجازة. في فترة الإجازة...

كيف تتغلب على الخوف من الرفض

يخاف الناس من فقدان حياتنا أو صحتنا أو وضعنا الاجتماعي أو أموالنا أو أحبائنا أو حتى فقدان شبابنا. لكن ايضا,...

كيف تتغلب على الخوف من الظلام

هل أنت خائف من الظلام؟ هل لديك الذعر في الليل? الخوف من الظلام شيء طبيعي في مرحلة الطفولة. ومع ذلك...

كيفية التغلب على الأرق بفضل العلاج السلوكي المعرفي

ربما حاولت التغلب على الأرق مرات لا تحصى. ومع ذلك ، قد تكون محاولاتك عبثا. العلاجات النفسية القصيرة ، مقارنة...