علم النفس - صفحة 283
علاج الإجهاد والعمل مفاتيح لتحسين
يتحدث المزيد والمزيد من الناس عن ضغوط العمل عندما يُسألون عن العمل. هناك الكثير من الأشخاص الذين يضيف التوظيف لهم...
الإجهاد في مرحلة الطفولة الأسباب والأعراض والاستراتيجيات
على الرغم من وجود فكرة عامة مفادها أن التعرض للإجهاد أمر بالغ ، إلا أن هذه الظاهرة ترافقنا طوال دورة...
تعريف الإجهاد المزمن والأنواع والعلاج
هناك عبارات متعلقة بالإجهاد والتوتر المزمن معروفة للجميع ، إما لأننا أعلناها أو لأننا سمعناها. "يا له من إجهاد ،...
استراتيجيات للتغلب على الخوف
¿ما هو الخوف؟ بالتأكيد نحن جميعًا نعرف ما الذي تشعر به ، لكن لا يمكننا دائمًا التعبير عنه بالكلمات. في...
استراتيجيات للتغلب على الخوف من المواجهة
أحيانا, الخوف من المواجهة يمنعنا من فعل الأشياء كما نعتقد أننا يجب أن نفعلها, تقبل المواقف التي لا تبدو عادلة...
استراتيجيات للتفكير بشكل أفضل
كما أشار غاري ماركوس في كتابه “البناء العشوائي للعقل البشري”, من الضروري أن يكون لديك تفكير نقدي ، وتحليل ما...
استراتيجيات لتحسين الصحة العاطفية
يتمتع الأشخاص الذين يتمتعون بصحة عاطفية جيدة بالسيطرة على عواطفهم وسلوكهم. بالإضافة إلى ذلك ، فهي قادرة على التعامل مع...
استراتيجيات لمواجهة الخوف من الموت
من الطبيعي أن يكون لديك خوف معين من الموت, خاصة إذا نشأ موقف خطير ، مثل حادث أو مرض. شيء...
