جميع المقالات - صفحة 953

الحزم ، أداة عظيمة لإدارة الإجهاد

الحزم ، أداة عظيمة لإدارة الإجهاد

الحزم هو القدرة على التعبير عن المشاعر ، وتأكيد حقوق الفرد واحترام مشاعر وحقوق الآخرين في نفس الوقت. التواصل الحازم...

علم النفس
تأكيد الذات. تقنيات ليقول لا للمخدرات.

تأكيد الذات. تقنيات ليقول لا للمخدرات.

يعد الضغط الذي تمارسه مجموعة النظراء أحد العوامل الأكثر ارتباطًا ببدء تعاطي المخدرات ، وكذلك حالات سوء المعاملة. ومع ذلك...

الإدمان
تطبيق العلاج المعرفي السلوكي في علاج السمنة

تطبيق العلاج المعرفي السلوكي في علاج السمنة

ال العلاج المعرفي السلوكي, جنبا إلى جنب مع خطة التدريب البدني الصحيحة والخطة الغذائية المناسبة ، ويظهر كبديل فعال للغاية...

علم النفس العيادي
Apeirophobia أو الخوف من اللانهاية

Apeirophobia أو الخوف من اللانهاية

رهاب المشاعر أو الخوف من اللانهاية هو رهاب غريب للغاية يعرفه قليل من الناس. ومع ذلك ، قبل توضيح ما...

علم النفس
المظهر في الشبكات الاجتماعية

المظهر في الشبكات الاجتماعية

أصبح المظهر في الشبكات الاجتماعية هاجسًا تقريبًا. يمكننا حتى التحدث عن نمط حياة من حوله. كم مرة التقطنا صوراً فقط...

ثقافة
القلق واسئلتك

القلق واسئلتك

القلق هو حالة تنشأ عن التفسير بوجود خطر أو تهديد من حولنا وأننا يجب أن نهرب منه أو نواجهه ،...

علم النفس
القلق والعصبية

القلق والعصبية

من لم يشعر بالتوتر قبل الامتحان أو إعلان الحب أو أثناء العرض التقديمي؟ يمكن أن تكتسب هذه الحالة غير السارة...

علم النفس
القلق والتوتر ، أسوأ أعدائنا

القلق والتوتر ، أسوأ أعدائنا

قلق التفكير في كيفية دفع الرهن العقاري ، ماذا سنفعل مع العشاء, لالتقاط الأطفال من المدرسة ، لتهنئة صديقك لأنه...

علم النفس
القلق الذي يأتي مع مرور الوقت

القلق الذي يأتي مع مرور الوقت

الوقت هو مفترق طرق مفارقات. من ناحية ، فإنه لا يزال اختراعًا للإنسان. من الأكثر فائدة ربما ، والتي نحن...

علم النفس