شارك:
المظهر في الشبكات الاجتماعية
أصبح المظهر في الشبكات الاجتماعية هاجسًا تقريبًا. يمكننا حتى التحدث عن نمط حياة من حوله. كم مرة التقطنا صوراً فقط لتعليقها على جدران Facebook أو Instagram أو لوحة أخرى مفتوحة؟ الهاتف المحمول جزء منا. بفضله ، نربط يومنا "الرائع" باليوم لكي يعجب بنا الآخرون ويملئوننا منشورات "أنا أحب".
لكن, ما يختبئ وراء هذا البحث المتواصل عن الاهتمام والإعجاب? هل هي طريقة جديدة للبحث عن الشهرة؟ هل يمكنني الإشارة إلى نقاط الضعف في تقديرنا لذاتنا؟ إنها بلا شك ظاهرة تتطلب على الأقل انعكاسًا صغيرًا ؛ سيكون الهدف هو التفكير فيما إذا كان هناك بالفعل أي نوع من أنواع الحرمان العاطفي. أصبح المظهر في الشبكات الاجتماعية موضوع نقاش على المستويين الشعبي والعلمي. لذلك ، دعونا حفر أعمق قليلا في ذلك.
الشبكات الاجتماعية واحترام الذات
الشبكات الاجتماعية هي أدوات يمكن أن تكون مفيدة للغاية في العمل والشخصية. من ناحية, أنها تساعدنا على أن نكون أقرب إلى أحبائنا وتبادل تجاربنا معهم. ننشر صورة للحظة خاصة ، ونكتب انعكاسًا ونشارك أيضًا الموسيقى التي نود أو نثير نقاشًا. من ناحية أخرى ، يمكن استخدامها أيضًا كوسيلة للدعاية للشركات الصغيرة والكبيرة والمستقلين والمشروعات الناشئة.
المشكلة هي عندما نحول المظهر إلى شبكات اجتماعية في مركز حياتنا ، الدافع الرئيسي لدينا. لم نعد نلتقط صورًا فقط إلى أين نحن ذاهبون ، لكننا نذهب إلى الأماكن بشكل صريح لتصوير أنفسنا. نحن نلبس بطريقة ملموسة لإظهاره للعالم. نقوم بتنفيذ الإجراءات حتى يرى الآخرون ما نقوم به. حتى أن بعض الناس فقدوا حياتهم وهم يسقطون من أعلى المبنى عندما يحاولون أن يصبحوا "الأفضل" صورة شخصية".
ما الذي يدفعنا إلى جعل الشبكات الاجتماعية أسلوب حياة؟ لهذا سيكون من المهم تسليط الضوء على إحترام الذات. احترام الذات ، وفقا ل Massó (2013) ، يرتبط بـ التقييم الذي نجريه منا. يمكن تقسيمها إلى عنصرين:
- الوعي لدينا عن أنفسنا ، وهذا هو ، لدينا مفهوم الذات. وهذا هو ، ملامح هويتنا ، صفات وخصائص طريقتنا في الوجود.
- هذا المكون الثاني عاطفي. إنه حول التقدير والحب الذي نشعر به وتجربة تجاه شخصنا, مصالحنا ومعتقداتنا وقيمنا وطرق تفكيرنا.
يؤثر تدني احترام الذات على كيفية ارتباطنا بالآخرين. يضمن فريق López-Villaseñor (2014) أن يعيش الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات علاقات اجتماعية بقلق وخوف من الرفض. وبهذه الطريقة ، نصل إلى نقطة أساسية لفهم الاستخدام الهوس للشبكات الاجتماعية. إن تدني احترام الذات والخوف من الرفض يترجم ، في كثير من الحالات ، إلى ضرورة ملحة للحصول على القبول من الآخرين.
"أسوأ وحدة هي عدم الشعور بالراحة مع نفسك".
-مارك توين-
المظهر في الشبكات الاجتماعية: ملء الفراغ الداخلي
من علم النفس البوذي ، يتم افتراض البحث لملء الفراغ الداخلي. عندما نشعر بالنقص والإحباط في نفس الوقت ، فإننا نبحث في كثير من الحالات عن السعادة في المنبهات الخارجية. في الحالة التي تهمنا ، فإننا نبحث عنها في شكل اهتمام وتقدير. وبالتالي ، فإننا نخلق سعادة كاذبة على أساس الآراء الخارجية.
"يمكنك البحث في جميع أنحاء الكون عن شخص يستحق حبك وعطفك ، ولكن هذا الشخص ليس في أي مكان. هذا الشخص هو نفسك ".
هذا النوع من السعادة هش ، من بين أمور أخرى ، لأن هذه الرغبة لإرضاء كل حافة ، في كثير من الحالات ، تنتهي بتجريد الشخص من هويته. يمكن انتقادنا أو ، ببساطة ، قد لا نحب ما نقدمه. بهذه الطريقة ، سيكون احترامنا لذاتنا أكثر استياء وتلفًا.
عامل آخر يؤثر على تقلب رأي الآخرين. ما نحب اليوم ، قد يتوقف الغد عن إعجابنا. وبهذه الطريقة ، في يوم من الأيام ، لدينا العديد من المتابعين ليس مرادفًا ليوم آخر نستمر فيه. ما الذي يحدث؟ لقد اتخذنا سعادتنا وأعطيناها للآخرين. بدلاً من تحمل سعادتنا وتحمل المسؤولية عن ذلك ، فقد منحناها للآخرين لنجعلنا سعداء. عندما ، في الواقع ، تعتمد سعادتنا علينا.
الانعكاس النهائي
كل ما يلمع ليس ذهبًا. ليس كل ما نراه في الشبكات هو انعكاس للواقع. الناس فقط يظهرون ما يريدون إظهاره. المظهر في الشبكات الاجتماعية نسبي للغاية. لا أحد عادة يعلق الصور يبكي أو يقضي وقتًا سيئًا. إذا نظرنا عن كثب ، فإن معظم ما نراه هو الرحلات أو الحفلات أو الأحداث التي تنطوي على أهمية معينة لكل واحد منا. "انظروا إلى ما لدي ، أو إلى أين ذهبت ، أو كيف حصلت عليه"... لا تقع في خطأ التفكير في أن الآخرين يعيشون 24 ساعة في اليوم "في أسلوب".
عبارات مثل "ما هو جيد يا صديقي", "صديقي لا يتوقف عن فعل الأشياء", يسمعون كثيرا. ومع ذلك ، إذا رأينا يومًا بعد يوم لكل من هؤلاء الأشخاص ، فمن المؤكد أننا سنكتشف أنه لا يختلف كثيرًا عن الآخرين. مع لحظاتنا من الحزن والفرح. هذا يخبرنا أننا يجب ألا نصدق كل ما نراه. ولكن أيضا في حالة أن الناس الآخرين سعداء ، ما هو أفضل من أن تكون سعيدا لهم.
كخلاصة ، أكد ذلك سعادتنا هي في أيدينا, لذلك ، دعونا لا نترك الأمر لرأي الآخرين وإعجابهم به. من ناحية أخرى ، عندما نأخذها كمرجع ، لا نذهب إلى الشبكات الاجتماعية ، لأنه ربما لا يوجد فقط معرض أكثر تحيزًا من ذلك. عالم لا توجد فيه عواطف سلبية تقريبًا ، وبالتالي ، قليل أو لا شيء حقيقي.
"الفرح ليس في الأشياء ؛ فينا ".
-ريتشارد فاغنر-
استخدام Facebook يقلل من الرفاهية العاطفية هل تعلم أن العلم قد اكتشف أن Facebook يقلل من الرفاهية العاطفية لمستخدميها؟ في هذه المقالة نخبرك بالأسباب الرئيسية. اقرأ المزيد "