جميع المقالات - صفحة 1840

4 استراتيجيات لمكافحة التسويف

إذا استمعنا إلى كمال رافيكانت ، عندما يقول أن "الأشياء التي أشحنها هي أفكاري. هم وزني الوحيد. تحدد أفكاري ما...

4 تعاليم تاو للتعامل مع الناس الصعب

من ضمن تعاليم تاو أيضًا تلك النصائح الحكيمة للتعامل مع الأشخاص الصعبين والتعامل معهم, لتلك الوجوه التي تحرمنا من الطاقة...

4 تمارين لمنع الجنف

الجنف هو انحناء جانبي للعمود الفقري يحدث عادة خلال فترة النمو قبل البلوغ, خاصة عندما يكون النمو أسرع. يمكن أن...

4 تمارين لتفقد البطن بسيطة للقيام به

سواء بالنسبة للجماليات أو الصحة ، فإن البطن المسطح هو الشوق والعذاب للكثيرين في بعض الأحيان ، ليس من السهل...

4 تمارين لتحسين وضعية الظهر

آلام الظهر هي واحدة من المضايقات التي تؤثر على معظم الرجال والنساء. في معظم الحالات ، أداء التدريبات المناسبة تقلل...

4 الصداع الأكثر شيوعا

الصداع هي واحدة من أكثر مصادر الانزعاج شيوعًا. قد يكون أصله غير مؤكد وتشير الأعراض إلى تصنيف هذه الحالة. وبالتالي ،...

4 تمارين التنفس متعة للأطفال

تمارين التنفس للأطفال مفيدة بقدر ما هي مفيدة. إنهم لا يساعدونهم فقط في التحكم في عواطفهم بشكل أفضل ، بل...

4 عيوب التفكير كثيرا ، وآثارها السلبية

تخيل أنه يتعين عليك اتخاذ قرار مهم في حياتك: ما هي المهنة التي يجب أن تدرسها ، أو أين تشتري...

4 قرارات لا يجب عليك اتخاذها في وقت سيء

لحظات سيئة ضرورية للعثور على سعادة, تحليل أعمالنا والنمو. على الرغم من أنك تحب أن تعتقد أن الأفضل هو تلك...