جميع المقالات - صفحة 1542

كيف تتحكم في الغضب

لقد شعر الجميع في مرحلة ما من حياتنا وسيظلون يشعرون بالغضب والغضب في مواقف معينة. الغضب ، بالإضافة إلى الفرح...

كيفية السيطرة على الغضب 7 نصائح عملية

المشاكل المتعلقة بالغضب هي سبب متكرر للتشاور مع المتخصصين في علم النفس. هناك حتى المعالجين المتخصصين فقط في السيطرة على...

كيفية السيطرة على الاندفاع

من الناحية المعتادة ، يمكن أن يؤثر التصرف المندفع سلبًا على العديد من مجالات الحياة اليومية للشخص ، مما يؤثر...

كيفية السيطرة على الاندفاع؟ 8 نصائح تساعد

القدرة على التفكير قبل التصرف ليست هدية يمتلكها كل الناس. عندما تغزونا العواطف ، قد يكون الأمر بالغ التعقيد ألا...

كيفية السيطرة على القلق من أجل الكمال

يشعر الأشخاص المثاليون بالإحباط أكثر من الآخرين ، لأنهم يشعرون بالرضا أنهم بحاجة إلى كل شيء حتى لا تشوبها شائبة...

كيفية السيطرة على القلق ، في 6 خطوات

يكمن القلق وراء العديد من التجارب غير السارة التي نعيشها يوميًا. الخوف من التحدث أمام الجمهور ، والخوف من فشل...

كيفية السيطرة على القلق الجوع

قال الكاتب بيرل باك ذات مرة إن "الجوع يجعل أي رجل سارقًا". لكن قلة الغذاء ليست فقط قادرة على جعل...

كيفية السيطرة على الإجهاد في 5 خطوات؟

في بعض الأحيان نجد صعوبة في السيطرة على الإجهاد. طوال رحلتنا, من الشائع جدًا أن تشعر بعدم القدرة على تحقيق...

كيف تتحكم في الغضب

الغضب أو الغضب ، الغضب ، الغضب أو العدوان هي جوانب تؤثر على كثير من الناس وفي مواقف مختلفة. تساعدنا...