جميع المقالات - صفحة 1541

كيفية السيطرة على الأحلام ، في 9 مفاتيح نفسية

من المحتمل جدًا أنك أدركت مرة واحدة على الأقل أنك تحلم ، حتى أنه يمكنك التحكم في محتوى هذا الحلم....

كيفية السيطرة على أعراض نوبات الهلع

هل تعرف أعراض نوبات الهلع؟? نوبة الهلع هي إحساس مفاجئ بالخوف الشديد أو الانزعاج. يسبب هذا الألم أن يخشى الشخص...

كيفية السيطرة على الأعصاب من خلال مقابلة وظيفة 5 نصائح

مقابلات العمل وغالبا ما تكون المواقف العصيبة بطبيعتها. في معظم الحالات ، كمرشحين لشغل منصب ، لا نذهب إليهم لمجرد...

كيفية التحكم في الأعصاب في المعدة

عندما يصبح التوتر مصدر قلق متكرر ، من الحكمة أن يكون هناك تفكير واعٍ حول نمط الحياة المفترض ، ويمكن...

كيف تتحكم في الأعصاب؟ 10 استراتيجيات لإدارة الإجهاد

جفاف الفم ، العرق ، قشعريرة ، التأتأة ، التردد, حركات الأمعاء ... كل هذه الظواهر مألوفة لمعظم الناس عندما...

كيفية السيطرة على الغيرة في علاقة المسافة

إن وجود علاقة على مسافة بالنسبة للعديد من الأشخاص يمثل تحديًا صعبًا للغاية ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لم يعتادوا...

كيفية السيطرة على الغيرة بعد الخيانة الزوجية

يمكن أن يكون لتجربة الخيانة الزوجية تأثير على مزاج ذلك الشخص الذي أصيب بخيبة أمل بسبب سلوك شريكه. الخيانة الزوجية...

كيف تتحكم في المشاعر السلبية عند الأطفال

تعد العواطف جزءًا أساسيًا من كل الأشخاص وتؤثر على كل ما نقوم به كل يوم. نظرًا لأنها تؤثر على عملنا...

كيفية السيطرة على العواطف ، مع 11 استراتيجيات فعالة

التحكم العاطفي (أو التنظيم العاطفي) ضروري عندما نتواصل مع أشخاص آخرين ، وهي مهارة تشكل جزءًا من الذكاء العاطفي. لذلك...