خير - صفحة 217
كيفية الخروج من الروتين في 6 مفاتيح
من الشائع بشكل متزايد العثور على أشخاص يشكون من أنهم غير قادرين على الخروج من الروتين. ساعات العمل التي لا...
كيف تعرف إذا كنت حقًا في المكان الذي تريد أن تكون فيه
ربما لاحظت يومًا كيف ، في كل مرة تبدأ فيها كتابًا حول موضوع معين ، لا يمكنك قراءة أكثر من...
كيف تعرف إذا كان الخوف يهيمن على حياتك؟
الخوف هو إحساس طبيعي ينبهنا إلى وجود خطر أو يظهر عندما نواجه المجهول. المشكلة هي أنه في كثير من الأحيان...
كيف تعرف متى تدعي ومتى تترك
العدوانية إنها واحدة من الغرائز الأقل فهمًا والأسوأ. لديها ، بشكل عام ، دلالة سلبية. ومع ذلك ، فهو جزء...
كيفية كسر دائرة الخوف غير العقلاني
الذي لم يشعر بالخوف على الإطلاق? الخوف هو استجابة طبيعية تمامًا تنذرنا بالخطر وينشط غريزة البقاء لدينا. ولكن عندما يتم...
كيف ترد على النقد وتستفيد منه
عندما نتلقى انتقادات فإننا عادة ما نعتبرها بمثابة هجوم شخصي, تعليق مؤذ وفي بعض الحالات يضرنا ويزعجنا. لهذا السبب في العديد...
كيفية تنظيم العواطف السلبية بشكل فعال؟
هل فكرت يوما كيف تميل إلى الرد عندما تشعر بالسوء؟ وإذا كانت تلك السلوكيات التي تقوم بها تساعدك حقًا على...
كيفية التعافي من سوء المعاملة العاطفية
يعني التعافي من سوء المعاملة العاطفية أولاً وقبل كل شيء الاضطرار إلى معالجة تجربة مؤلمة التي قوضت احترامنا لذاتنا. للقيام...
