خير - صفحة 120
المقاومة عندما لا تريد علاج عواطفك
في بعض الأحيان ، لا ندرك مقاومة التغلب على مشكلة ما. يقال إننا نسعى جميعًا إلى تحقيق رفاهنا ونريد أن...
يمكن لتكرار التغني تهدئة عقلك
هل سبق لك أن أردت إسكات تلك الأفكار التي تحبطك أو تشغله؟ هل سمعت من القوة التي تكرر التغني له...
العلاقة بين الحصين واحترام الذات
العلاقة بين الحصين واحترام الذات لا يمكن أن تكون أكثر إثارة للاهتمام. ترتبط بنية الدماغ هذه ارتباطًا مباشرًا بالشعور بالهوية...
العلاقة بين العزلة والضحية
الضحية ، التي تُفهم على أنها تلك المقنعة التي تتيح لنا أن نلفت الانتباه إلى الأشخاص الذين لا حول لهم...
تنظيم العواطف في الشيخوخة مفتاح الرفاه
التنظيم الصحيح للعواطف في الشيخوخة هو تمرين في الصحة والرفاهية. ومن المثير للاهتمام أن هناك شيئًا تم ملاحظته في العديد...
القاعدة المعتدل لإبقاء لكم دوافع
كيف تتمسك بأحلامك وتحافظ على دافعك رغم ذلك؟? يقدم جيمس كلير ، وهو رجل أعمال مشهور ، إجابة بسيطة مدعومة...
حكم اللحظة وسيلة لمكافحة الكسل
كثير من الناس يصنعون أغراض التغيير. تمرن كل يوم ، اقرأ كل ليلة ، أو اضبط أسلوب حياتك بطريقة ما....
90/10 القاعدة يبدأ التغيير في لك
في علم النفس ، هناك قاعدة نسميها "قاعدة 90/10" تخبرنا بذلك رد الفعل الذي نظهره للأحداث هو أكثر تأثيرًا من الأحداث...
