خير - صفحة 12
ثلاث استراتيجيات لمواجهة الخوف
يقولون أن الخوف يشبه الوحش الذي يتغذى على نفسه. هذا يعني ذلك عندما تخاف من الخوف ولا تواجهه ، يبدو...
ثلاثة تمارين التنفس للاسترخاء
واحدة من أكبر مشاكل الحياة الحديثة هو الإجهاد. بسبب السرعة المحمومة التي نحملها في يومنا هذا ليومنا, يشعر الكثير منا بالتسارع...
ثلاثة معتقدات خاطئة عن حزن الطفولة
الحزن هو عملية مؤلمة يتعين علينا جميعًا أن نمر بها في حياتنا ، بما في ذلك الأطفال. لكننا لا نفهم...
ثلاث نصائح للتغلب على شر الحب
يتميز شر الحب لأنه ينطوي على الحزن العميق واليأس الكبير, التي تنبع من عدم القدرة على العيش بشكل كامل علاقة...
ثلاث نصائح لتسامح نفسك
مسامحة نفسك ليس بالأمر السهل دائمًا. تقودنا الحياة ، في العديد من المناسبات ، إلى مواقف لا نرى فيها ،...
بعد بعض الجحيم ، لا يحترق كل شيطان
لا جحيم جميل ، لكن هناك جحيمًا يحترق بدون تعاطفٍ فقط من خلال الاقتراب منها. من الصعب الخروج من هناك...
حول الأفكار السلبية إلى إيجابيات ، كيف يمكننا أن نفعل ذلك؟
تجربة الحوار السلبي الذي يستخدم حق النقض (الفيتو) والوسواس في أذهاننا يمنحنا الإحساس بالملاحة المحاصرين في ثقب أسود. النور يخرج...
يتحول الغيرة إلى احترام الذات
هل شعرت بالغيرة من قبل؟ ربما نعم. الغيرة تنبع من الخوف من فقدان شخص ما, على الرغم من داخل هذا...
