يتحول الغيرة إلى احترام الذات

هل شعرت بالغيرة من قبل؟ ربما نعم. الغيرة تنبع من الخوف من فقدان شخص ما, على الرغم من داخل هذا الخوف يشارك ثلاثة أشخاص.

بادئ ذي بدء ، نحن الغيور ؛ ثم هناك الشخص الذي نخافه ؛ أخيرًا ، ما نريد إزالته من الشخص الذي نحبه يأتي في الصورة.

"الغيرة هي أقصى تعبير عن انعدام الأمن"

-نوريا مارتينيز غارسيا-

الغيرة تدمر الزوجين, لأنها تسبب عدم ثقة كبيرة. ولكن هذا يذهب أبعد من ذلك بكثير. شعور مثل هذه الغيرة الشديدة يخون الشخص الغيور كشخص غير آمن للغاية من نفسه.

اليوم سوف نعرف الغيرة في العمق ، لفهمها وتكون قادرة على تحويلها إلى احترام الذات. احترام الذات الذي يفتقر إليه الناس الغيور.

غيرتي ، هل لديك أسباب?

الناس الذين يقعون ضحية الغيرة غالباً ما يعتقدون أن شريكهم ليس لديه سبب للشعور بالغيرة. إذا لم تعطهم أي سبب ، فكيف يكون ذلك ممكنًا?

الأشخاص الذين يعانون من الغيرة لديهم أسباب أكثر مما يبدو ، على الرغم من أن هذا لا يجعل هذه الحقيقة أكثر تبريرًا.

للبدء, الناس غيور لديهم احترام الذات منخفضة جدا وهم يعتقدون أن أي شخص آخر ، حقيقي أو وهمي ، سيكون أفضل.

كما أنهم يشعرون بعدم الأمان والشعور بالراحة إذا مارسوا السيطرة الكاملة على الشخص الآخر. يمكن أن يحدث هذا ، قبل كل شيء ، عندما يكون الشخص غير مخلص سابقًا ويشعر بعدم الأمان فيما يتعلق بشريكه ، في حالة قيامه بالشيء نفسه بالنسبة له.

احيانا, الشخص الغيور يراقب شيئًا غير موجود حقًا. هذا هو نتيجة المبالغة الناجمة عن ما نتخيله ، ولكن هذا ليس حقيقيا.

في الحقيقة, الشخص الغيور يتصرف بهذه الطريقة لأنه يسبب له الكثير من الألم للتفكير في إمكانية الخداع. عندما تحاول تجنب هذا الألم ، يظهر الخوف الذي يتفاقم ويؤدي إلى الغيرة.

ما ينبغي القيام به؟ فكر في مصدر انعدام الأمن هذا وضع جانباً الرغبة في التملك التي نمتلكها للشخص الآخر. عندها فقط ، سنكون سعداء وخاليين من الغيرة.

ثق ، ارفع من ثقتك بنفسك

إذا كنت تريد أن تتوقف عن أن تكون شخصًا غيورًا أو تريد أن تساعد شخصًا ما على أن تتوقف عن كونه واحدًا ، فإن أول شيء هو تعزيز احترام الذات.

كن واثقًا من نفسك ، فكر في نفسك وعمل على مخاوفك. لديهم أصل ، يجب أن تبحث عن مصدر انعدام الأمن هذا ووضع حد له.

فكر ، على سبيل المثال ، إلى أي مدى يزعجك النظر إلى شريكك. لماذا يضايقك عندما يجب أن أجعلك تشعر بشخص فخور به؟?

يمكن للناس أن ينظروا إلى شريكك ، ويستمتعوا بالمنظر ، ولكن بعد ذلك هي لك. فقط لك حسب اختيارك. لماذا تعتقد أنه يمكن لشخص ما أن يأخذها منك؟?

عندما تبدأ في الثقة بشريكك وتشعر بمزيد من الأمان ، ستبدأ في رؤية كل شيء بطريقة أوضح وهادئ صحيح أنك تشعر الآن بالراحة أكثر من التحكم الذي استخدمته لممارسة الرياضة?

لا أحد يملك أي شخص. يجب أن نكون جميعًا أحرارًا وهذا لا يعني أن شريكنا يغادر مع شخص آخر.

علاوة على ذلك ، إذا كنت غير مخلص في السابق وتعرض لغيرةك من عدم شعور شريكك بالشيء نفسه ، فضع نفسك في مكانه..

لقد ارتكبت الخطأ بالفعل ، ألا ترى أنه يمكن لأي شخص أن يفشل؟ كيف يمكنك أن تدين وتحكم على شيء قمت به؟ يجب أن تكون متسقة.

أيضا ، قد يحدث أن تنشأ لدينا الغيرة لأن الشخص الذي نحب كثيرا كان غير مخلص. في هذه الحالة ، لم نعد نثق بها.

إذا لم نتمكن من مسامحة الكفر ، فيجب أن نضع في اعتبارنا أن العلاقة لن تستمر. عاجلا أم آجلا سوف ينكسر كل شيء.

"كم عدد الأشياء التي نخسرها خوفًا من الخسارة"

-باولو كويلو-

هل انت شخص غيور؟ إذا كان الأمر كذلك ، وتريد حلها ، فابحث عن سبب الغيرة. إذا لم نتمكن من حلها ، فقد لا نكون مع الشخص المناسب.

إذا عذبتك الغيرة ، فإن العلاقة التي تحافظ عليها لن تكون أبدًا علاقة صحية. فكر في نفسك وكيف تريد أن تشعر. زيادة ثقتك بنفسك وثقتك بنفسك.

في بعض الأحيان ، يكون الشخص الذي نصمت إليه موجودًا فقط في خيالنا ...