علم النفس العيادي - صفحة 140

كيف تتحكم في الأعصاب؟ 10 استراتيجيات لإدارة الإجهاد

جفاف الفم ، العرق ، قشعريرة ، التأتأة ، التردد, حركات الأمعاء ... كل هذه الظواهر مألوفة لمعظم الناس عندما...

كيفية السيطرة على الغضب 7 نصائح عملية

المشاكل المتعلقة بالغضب هي سبب متكرر للتشاور مع المتخصصين في علم النفس. هناك حتى المعالجين المتخصصين فقط في السيطرة على...

كيفية السيطرة على الاندفاع

من الناحية المعتادة ، يمكن أن يؤثر التصرف المندفع سلبًا على العديد من مجالات الحياة اليومية للشخص ، مما يؤثر...

كيفية السيطرة على الاندفاع؟ 8 نصائح تساعد

القدرة على التفكير قبل التصرف ليست هدية يمتلكها كل الناس. عندما تغزونا العواطف ، قد يكون الأمر بالغ التعقيد ألا...

كيفية الحصول على المرضى لاستشارة علم النفس الخاص بك؟ 8 مفاتيح

سنة بعد سنة ، يقرر الكثير من الناس من جميع أنحاء العالم دراسة علم النفس وبناء حياة مهنية في هذا...

كيف تتغير قدراتنا المعرفية في الشيخوخة

هناك العديد من التعريفات للشيخوخة ، كونها سمة مشتركة لمعظمها لتعريف الشيخوخة مرحلة أخرى من التنمية البشرية, التي يوجد فيها...

كيف تهدأ خلال نوبة الهلع

كل شخص يواجه ، إلى حد أكبر أو أقل ، ما نعرفه بالقلق. هذه الحالة من التنشيط النفسي والفسيولوجي غالبا...

كيفية العثور على طبيب نفساني لحضور العلاج 7 نصائح

هناك من لا يعلمون أنهم بحاجة إلى العلاج النفسي ، لأنهم لا يجرؤون على إلقاء أنفسهم لأن ذلك صعب عليهم...

كيفية مساعدة شخص يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة

ال اضطراب ما بعد الصدمة هو مرض عقلي ينشأ من عانى أو شهد حدث صادم للغاية. على سبيل المثال ،...