جميع المقالات - صفحة 605
الفوائد النفسية للامتنان
عندما أستيقظ في الصباح وأرى أن يومي سيكون هو نفس اليوم السابق ، أعتقد أن ما يلي: “¿ماذا يمكنني أن...
الفوائد النفسية للمشي
ارتبط التمرين البدني دائمًا بتنغيم العضلات وحرق السعرات الحرارية والوقاية من الأمراض ، ولكن الحقيقة هي أن آثارها الإيجابية لها...
الفوائد الجسدية والنفسية للضحك
حاولت العديد من الدراسات والأبحاث العثور عليها تأثير الضحك على صحتنا العقلية والبدنية. في الواقع ، نحن جميعًا ندرك أن...
فوائد التطوع
فوائد التطوع كثيرة وذات طبيعة مختلفة. إن المشاركة كمتطوع في قضية اجتماعية و / أو إنسانية تحقق قيمة كبيرة للآخرين...
فوائد الشاي لعقلنا
نعلم جميعًا من خلال الحكمة الشعبية والدراسات المختلفة التي أجريت ، الفوائد المتعددة التي يتمتع بها الشاي لصحتنا. الشاي هو...
فوائد الضوضاء البيضاء على النوم بشكل أفضل
مشاكل الأرق هي سبب للتشاور المتكرر في الاستشارات النفسية والطبية. ومع ذلك ، في بعض الحالات يمكن مواجهة بعض هذه...
فوائد العزف على آلة لعقلك
هناك بالفعل الكثير من الناس الذين يؤمنون بقوة الموسيقى ، في ممارستها وفي الآثار المفيدة لها لجسمنا. مع هذا المقال...
فوائد الضحك في السرير
وفقا لدراسة سريرية (أجريت مع النساء فقط) في وحدة الطب النفسي بجامعة تورنتو ، فإن الضحك والإثارة الجنسية للإناث تشترك...
