فوائد التطوع

فوائد التطوع كثيرة وذات طبيعة مختلفة. إن المشاركة كمتطوع في قضية اجتماعية و / أو إنسانية تحقق قيمة كبيرة للآخرين ، ولكن أيضًا للذات. من خلال التطوع نساعد أنفسنا بينما نساعد الآخرين.

الحقيقة هي أنه من الصعب إيجاد الوقت للآخرين, مع كل ما يتعين علينا القيام به يوما بعد يوم. ومع ذلك ، فإن فوائد العمل التطوعي كبيرة للغاية مما يجعل الأمر يستحق التفكير إذا لم نتمكن حقًا من تخصيص القليل من الوقت لتطوير نشاط لصالح الآخرين.

العمل التطوعي عبارة عن رحلة بطريقتين ، لأنها يمكن أن تفيدك أنت وعائلتك وكذلك السبب الذي تختاره للمساعدة.

ولكن ما الذي يمكن أن يقدمه لي المتطوعون لأجعل الوقت يستحق الكثير من الأعمال اليومية؟ بالنسبة للمبتدئين ، يتيح لنا التعرف على أشخاص جدد وتكوين صداقات وتطوير المهارات والتقدم في حياتنا المهنية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعدنا على حماية صحتنا ، عقليا وبدنيا. دعونا نلقي نظرة فاحصة على فوائد التطوع.

فوائد التطوع: تربطك بالآخرين

إن تخصيص وقتك كمتطوع يساعدك في تكوين صداقات جديدة, لتوسيع شبكتك الاجتماعية وزيادة مهاراتك الاجتماعية. في الواقع ، تتمثل إحدى أفضل الطرق لتكوين صداقات جديدة وتعزيز العلاقات الحالية في المشاركة في نشاط مع الآخرين.

العمل التطوعي هو وسيلة رائعة للقاء أشخاص جدد. العمل التطوعي يقوي العلاقات مع المجتمع وتوسيع شبكة الدعم الخاصة بك ، والجمع بين الناس مع المصالح المشتركة التي يمكنك القيام بها أنشطة ممتعة ومرضية.

من ناحية أخرى ، التطوع يمنحك الفرصة لممارسة وتطوير المهارات الاجتماعية الخاصة بك, حتى لو كنت خجولًا أو محجوزًا ، حيث ستلتقي دوريًا مع أشخاص لديهم اهتمامات وأهداف مشتركة.

العمل التطوعي جيد لجسمك وعقلك

تنعكس فوائد التطوع في الصحة, كلا العقلية والجسدية. دعونا نرى المزيد من التفاصيل.

1. العمل التطوعي يزيد من الثقة بالنفس ، واحترام الذات والرضا عن الحياة

عمل شيء جيد للآخرين سيجعلك تشعر بالرضا وأنت فخور بنفسك. وكلما كان شعورك حيال نفسك أفضل ، زاد احتمال حصولك على نظرة أكثر إيجابية للحياة والمستقبل.

الحد من خطر الاكتئاب هو آخر من الفوائد الكبيرة للعمل التطوعي. عامل الخطر الرئيسي للاكتئاب هو العزلة الاجتماعية. يجعلك العمل التطوعي على اتصال دائم بالآخرين ويساعدك على تطوير شبكة دعم قوية تحميك من الحزن عندما تمر بأوقات عصيبة.

2. العمل التطوعي يساعدك على البقاء بصحة جيدة

العمل التطوعي مفيد لصحتك في أي عمر ، لكن مفيد بشكل خاص لكبار السن ، لأنه يفرض عليك التحرك, من بين العديد من العوامل الأخرى.

لقد وجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يعملون كمتطوعين لديهم معدل وفيات أقل من أولئك الذين لا يعملون ، حتى عندما يتم النظر في عوامل مثل صحة المشاركين. أيضا, يساعد المتطوع في تقليل أعراض الألم المزمن أو أمراض القلب.

3. التطوع يمكن أن يساعدك على دفع عجلة حياتك المهنية

مع العمل التطوعي ، يمكنك الحصول على خبرة في مجال اهتمام يتعلق بحياتك المهنية ويمكنك مقابلة أشخاص في هذا المجال. أيضا, يمنحك التطوع الفرصة لممارسة مهارات مهمة ضروري للعديد من الوظائف ، حتى لو لم تكن مهنتك مرتبطة مباشرة بعملك التطوعي.

هذه المهارات قد تكون ذات صلة بالعمل الجماعي, التواصل ، حل المشكلات ، تخطيط المشاريع ، إدارة المهام والتنظيم.

4. التطوع يجلب المرح والوفاء لحياتك

العمل التطوعي هو وسيلة سهلة لاستكشاف اهتماماتك وشغفك بطريقة ممتعة. أيضا, العمل كمتطوع سيساعدك في العثور على معنى في حياتك وسوف نقدم لك طريقة مثيرة للاهتمام للخروج من الروتين اليومي.

فائدة أخرى من العمل التطوعي هو ذلك سوف تساعدك على تجديد إبداعك, دوافعك ورؤيتك للحياة ، والتي يمكنك الاستفادة منها في حياتك الشخصية والمهنية.

يتطوع الكثير من الناس للاستمتاع بالهوايات خارج العمل. على سبيل المثال ، إذا كان لديك وظيفة مكتبية وقضيت وقتًا قصيرًا في الهواء الطلق ، فيمكنك التفكير في العمل التطوعي للمساعدة في زراعة حديقة مجتمعية أو في رحلات محلية أو المساعدة في معسكرات الأطفال..

5 خطوات من شأنها أن تساعدك على إعادة تشغيل حياتك. من السهل إعادة تشغيل حياتك وفقًا لسعادتك. استخدم هذه الخطوات الخمس التي ستتيح لك العثور على أفضل إصدار من نفسك لإعادة التشغيل اقرأ المزيد "