فوائد العزف على آلة لعقلك

هناك بالفعل الكثير من الناس الذين يؤمنون بقوة الموسيقى ، في ممارستها وفي الآثار المفيدة لها لجسمنا. مع هذا المقال ، يمكنني أن أؤكد لكم في أول شخص ، حيث أنني كنت موسيقيًا سابقًا كان لي حظ كبير في أن أكون مع القوس والكمان ، وأن أكون قادرًا على الاستمتاع اليوم التطور العصبي والمعرفي الكبير الذي سهلت لي والسماح ممارسته.

بفضل دراسة حديثة أجرتها كلية الأطباء النفسيين في جامعة فيرمونت جرا "آثار العزف على آلة موسيقية في نمو الدماغ", نحن على دراية بالمزايا الإيجابية التالية التي يوفرها لنا الاستماع والممارسة الموسيقية.

وقد قاد البحث الطبيب جيمس هودزياك. قام الخبراء بتحليل الرنين المغناطيسي لـ 230 موضوعًا تتراوح أعمارهم بين 6 و 8 سنوات للبحث عن التغيرات المعرفية في القشرية الدماغية ، حيث ترتبط الوصلات العصبية بمشاكل مثل الاكتئاب, صعوبة التركيز, القلق, فقدان السيطرة على الدافع و عدوان.

حسنًا ، بفضل النتائج التي تم الحصول عليها ، يمكن إعادة تأكيد ذلك تؤثر الممارسة الموسيقية إيجابيا على الخلايا العصبية في المنطقة الحركية, منذ استخدام أداة يتطلب السيطرة وتنسيق حركات الجسم.

كما اكتشفوا تغييرات في جزء القشرة الدماغية المرتبطة "ذكرى العمل والتنظيم والتخطيط ومعالجة العواطف وتثبيط النبضات العدوانية". سمحت هذه التغييرات لهدزيك بتلخيص البحث ونتائجه في فكرة واحدة: ممارسة الكمان يمكن أن تساعد أكثر من مجرد زجاجة حبوب لطفل يعاني من اضطرابات نفسية.

سنذكر الخصائص الطبية الأخرى التي تسهل الموسيقى وممارستها في حياتنا ، مثل:

• يساعد في علاج اضطرابات الأكل ، لأنه يساهم في تطوير أفضل للمنطقة المعنية الدافع والسرور والمكافأة.
• تقليل القلق والتوتر.
• يقوي جهاز المناعة لدينا.
• تسهيل التعاون والعلاقات العاطفية بين الناس.

بعد كل ما سبق قراءة ، ألا تريد التقاط الغيتار القديم أو الاستماع إلى القرص المضغوط المفضل لديك؟ الموسيقى هي فن رائع و جسمنا, كما تمكنا من التحقق بفضل هذا المقال, مصنوع للاستمتاع بها وفوائدها. ابتهج واستمتع بها. لحسن الحظ ، كان موجودا في كل مكان.