جميع المقالات - صفحة 1553

كيفية مساعدة الأطفال على التحكم في عواطفهم 4 مفاتيح

يؤمن العديد من الآباء والأمهات بأسطورة مفادها أنه ، إذا تم تطبيقها على جميع جوانب الأبوة والأمومة ، يمكن أن...

كيف تساعد الأطفال على التحكم في المصرات

يحدث التحكم في العضلة العاصرة عندما تتوقف سلوكيات التبول والتغوط عن السلوك المنعكس لتصبح سلوك تطوعي وتلقائي. تشير التقديرات إلى...

كيفية مساعدة شخص ما وشدد

إذا كنت محظوظًا بما فيه الكفاية للسيطرة على إجهادك بحيث يمنحك فوائد بدلاً من التحكم في حياتك ، فستكون محظوظًا...

كيفية مساعدة شخص يفكر في الانتحار؟

أسف, يعتبر بعض الناس الانتحار هو الحل النهائي للموقف الذي يرون أنه لا يمكن التغلب عليه. هناك أولئك الذين يحاولون...

كيفية مساعدة شخص يعاني من نوبة فزع

ربما سمعت هذا المصطلح هجوم الذعر, أو تعرف أن زميل العمل أو الأصدقاء أو أحد أفراد الأسرة يعاني من هذه...

كيفية مساعدة شخص ما مع القلق بشكل فعال

مساعدة شخص ما بالقلق تتطلب براعة وتعاطف وذكاء. لا يوجد استخدام "تعال لتهدأ ، هذا سيحدث" أو "هذا لا شيء ،...

كيف تساعد ممارسة الرياضة البدنية على التغلب على الإدمان؟

من المعروف أن التمرينات لها فوائد صحية كثيرة ، جسدية وعقلية. أيضا, ممارسة الرياضة البدنية كنقطة دعم للتغلب على العديد...

كيف تزيد من احترامك لذاتك

حب الذات هو مرادف من إحترام الذات و خير الشخصية, لهذا السبب ، من المهم أن يولي أي شخص مصلحة...

كيفية زيادة مستوى السيروتونين لدينا بشكل طبيعي 8 نصائح

هناك أوقات نشعر فيها بالراحة ولا نعرف السبب. لم يحدث شيء خاص ولكن لا يمكننا الوصول إلى حالة مرضية للعقل....