جميع المقالات - صفحة 1433

كيف ولماذا تعليم الأطفال التأمل

منذ فترة طويلة ينظر إلى التأمل واليقظة باعتبارها أنشطة للبالغين. لكن هذه الرؤية بدأت تتغير. في الوقت الحاضر, هناك اهتمام...

كيفية العودة إلى العمل بعد العطلة

لم تستيقظ في السابعة صباحًا. أنت لم تأخذ الأطفال إلى المدرسة قبل الذهاب إلى المكتب. وأنت لم تصل إلى المنزل...

كيفية استعادة السيطرة على حياتك ، في 8 مفاتيح

عندما تدرك أن الجحيم الذي أنت فيه (مثل الذي أشرت إليه بالتفصيل في مقالة سابقة) ليس هو ما تريده ،...

كيف تعود لتشعر بالحب لشريكك في اليوم الأول

كثير من الناس الذين غمروا في زوجين لفترة طويلة تصل إلى نقطة حيث هم يشعرون أن هذا الوهم المناسب لبداية...

كيف تعيش بدون ندم

لدينا جميعًا شيء مخزّن في ذاكرتنا ، شيء من الماضي كنا نرغب في فعله بطريقة مختلفة, أو شيء نتمنى أننا...

كيف نعيش كزوجين - الحيل التعايش

العيش مع شريك حياتك لأول مرة ، إنه تغيير كبير وعملية التكيف ضرورية. السنة الأولى من التعايش بين الزوجين مكثفة...

كيف نعيش في خضم التوتر الناتج عن رغباتنا وحدودنا اللاواعية

نحن ممزقون بين الرغبات الشديدة وحدود الواقع. تشكل الحياة تحديات لنا بشكل دائم ونقرر ما هي الأشياء التي يجب أن...

كيف تعيش في الوقت الحالي ، في 7 مفاتيح نفسية

واحدة من مبادئ العلاج الجشطالت وممارسة التأمل هي فكرة العيش في الوقت الحاضر. بالنسبة لبعض الناس ، وهذا النمط من...

كيف تعيش مع شخص ألكسيثيم

العيش مع شخص ألكسيميتيك ليس بالأمر السهل. بعد كل شيء ، قلة تعتاد على العيش دون "أنا أحبك" أو "كيف...