شارك:
كيف تعيش بدون ندم
لدينا جميعًا شيء مخزّن في ذاكرتنا ، شيء من الماضي كنا نرغب في فعله بطريقة مختلفة, أو شيء نتمنى أننا لم نفعله. إنه الندم. من خلالهم نخلق جحيمنا الخاص ، ونذكر باستمرار عقولنا بأننا مخطئون.
يمكن أن تصبح الأسف أعباء كبيرة تتداخل مع رفاهيتنا.
مع مرور الوقت ، نتعلم وننمو ، لكن هذا لا يعني أنه ليس علينا أن نندم على ما فعلناه قبل أن نتعلم كيف نفعل الأشياء بطريقة مختلفة. إذا لم يكن ذلك للتجارب ، فلن نكون الشخص الذي نحن عليه اليوم, لن نتعلم ما نعرفه الآن.
تلك الأفكار السلبية ، تلك التي تملأنا بالندم ، يجب أن تختفي. ما يتم القيام به ، ونحن لا نستطيع أن نفعل أي شيء لتغييره. ولكن ماذا يمكننا أن نفعل لنعيش حياة بدون ندم?
كيف تعيش حياة بدون ندم
هذه النصائح البسيطة يمكن أن تساعدك على ترك الندم. حاول وضعها موضع التنفيذ ، كل شيء سوف يتغير.
- تقبل أنه لا بأس في ارتكاب الأخطاء وتعلم أن تسامح أولئك الذين أتيت للاستمرار
- النظر في صحتك والرفاه كأولوية و اعتني بنفسك. عندها فقط يمكنك رعاية الآخرين عند الضرورة.
- فكر في نفسك ولا تدع آراء الآخرين تؤثر عليك كثيرًا.
- اتبع طريقك الخاص ، وليس المسار الذي يفرضه عليك الآخرون. يجب أن تقرر عن حياتك الخاصة.
- تدع نفسك أن يكون بعيدا عن طريق الفضول و تحتضن الإبداع.
- تعلم أن تبحث عن الفكاهة في الحياة و تضحك كلما استطعت, حتى يكون أبسط الأشياء.
- زراعة موقف المغامرة, جرب أشياء جديدة وقبول المخاطر.
- الاسترخاء و لا تخف من التغييرات.
- البحث عن السعادة في أكبر عدد ممكن من الأشياء والناس.
أنت والآخرين
في حياتك وفي علاقاتك هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها:
- لا تحكم للناس قبل لقائهم.
- شكر ما لديك الان, ولا تندم على ما لم يكن لديك.
- نريد الأفضل للآخرين و لا تكن حسود.
- مشاركة سعادتك, بدلا من اكتناز كل شيء لنفسك.
- لا تحاول تغيير الآخرين حسب احتياجاتك وتفضيلاتك.
- قيمة السعادة فوق أي شيء المواد.
- استخدم طاقتك مع الذكاء ولا تهدره على ما لا يعطيك شيئًا أو يؤذيك فقط.
- كن شجاعا و ابحث عن الشجاعة التي تحتاجها لتغيير ما يحتاج إلى التغيير في حياتك وتقبل أن هناك أشياء لا يمكنك تغييرها.
- السيطرة على أفكارك السلبية والتحكم في كيفية إسهامهم في نتائج حياتك.
- أحب عملك وإذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فقم بالخطوة الأولى للقيام بشيء يجعلك تشعر بالرضا تجاه ما تفعله.
- ركز المشكلات من وجهات نظر مختلفة في محاولة لإيجاد حل مقبول ومفيد.
تغيير الطريقة التي تتصرف بها
المزيد من النصائح لنسيان الندم في النهاية. ربما لن يكون من السهل وضعها موضع التنفيذ ، ولكن يجب أن تحاول:
- كن مستقلا من الأفكار التي لدى الآخرين منك.
- لا تترك الأشياء لوقت لاحق. قد لا تصل في الوقت المحدد.
- لا تضيع وقتك في محاولة لإعجاب الأشخاص الذين لا تحبهم.
- تغيير وجهة نظرك في الحياة و يأخذ نظرة أوسع من الأشياء ومن الناس.
- تصبح الشخص الذي تريد حقا أن يكون و التوقف عن سحب "أنا" هذا لا يرضيك.
- لا تحمل ضغينة, إنه عبء ثقيل لا يجلب لك أي شيء جيد.
- كن صادقا مع نفسك.
- فكر في الأهداف التي تريد تحقيقها ، وما عليك فعله لتحقيقها. اكتبهم.
- عامل الآخرين باحترام وتراحم.
- قضاء بعض الوقت مع الناس التي تجعلك سعيدا, والتوقف عن فقدانها مع أولئك الذين لا يرضيك.
- قف عن نفسك و لا تدع أي شخص يضع الفرامل عليك.
- المشاركة في الحياة, بدلا من مراقبة ذلك.
- افعل ما تحب ، ولا تفعل ما لا يجلب لك أي شيء.
- افعل كل يوم شيئًا يتيح لك الشعور بالفخر بنفسك. أن يعرف الآخرون غير ذي صلة.
- نتطلع دائما إلى الأمام ، و لا تتوقف عن التقدم, على الرغم من أنها صغيرة.
بدلا من زرع الندم, دعنا نزرع القبول والتفاهم, تجاه تلك الأشياء التي ربما كنا نرغب في حدوثها بشكل مختلف.
دعونا نرى كل خطأ ارتكبت كفرصة ودعنا نمضي قدمًا. خلاف ذلك ، فإن الندم ربطنا بالماضي.
هل تريد أن تنقذ نفسك من ماضيك؟ أنت لا تحتاج إلى أي شيء من ماضيك ، احفر المزيد منه. ابحث عن الإجابات السابقة للحصول على الأمان. انت هنا والآن اقرأ المزيد "