جميع المقالات - صفحة 1400

نصائح للنوم بشكل أفضل

النوم بشكل سيء هو مشكلة. بالإضافة إلى الانزعاج الذي يولده ، فإن النوم بشكل سيء ينتج عنه اضطرابات النوم. تشير...

نصائح للنوم جيدا وضرب الأرق

عندما نفكر في صعوبات النوم ربما أول ما يتبادر إلى الذهن هو كلمة "الأرق". لكن اضطرابات النوم لا تنحصر في...

نصائح لإلغاء تفكيك هاتفنا المحمول

المكالمات “الهاتف الذكي” لقد أصبحوا جزء لا غنى عنه تماما في حياتنا. إنها جزء آخر من عملنا ، وهي تساعدنا...

نصائح للتوقف عن التفكير في ما يفكر فيه الآخرون بك

كلنا نحب السقوط جيدًا وقبول الآخرين ، ولكن الكثير منهم يقضون الكثير من الوقت والطاقة في محاولة مثل الآخرين. ال...

نصائح لإعطاء نفسك قيمة قبل الآخرين

أي شخص مرتبط بالمجتمع ، لذلك ، من المفيد تعلم ذلك أعط لنفسك قيمة ليس فقط عندما تكون في عزلة...

نصائح لمساعدة الأطفال على التعامل مع تعليمهم

عندما يدخل الصغار الصف الأول من المدرسة, ما الذي ينبغي على الآباء والأمهات فعله حتى يتم تنظيم الطفل ويستطيع تحقيق...

نصائح لتوضيح مشاعرك

مشاعر ، في بعض الأحيان ، لها كثافة بحيث أنه من الصعب للغاية معرفة ما يحدث حقا في العالم العاطفي....

نصائح لقبول الخسارة

الخسارة دائما مؤلمة دائما. عندما تعاني من الخسارة ، فإنك تواجه مجموعة من العواطف والأحاسيس والأفكار والسلوكيات التي تظهر بعد...

نصائح لقبول جسمك

لقد صمم الكثيرون منا "الجسم المثالي" ، وهذه المشكلة تُخضع الناس لمحاولة الوصول إليها بضغوط متعددة ضارة بصحتهم البدنية والعقلية....