نمو الشخصية والمساعدة الذاتية - صفحة 23

كيفية تطوير المرونة في الأطفال والكبار

في بعض الأحيان ، نتساءل كيف يدير هؤلاء الأشخاص الذين يبدو أنهم يمتلكون كل شيء ضدهم ، وكيف يمكنهم الحصول...

كيف تتوقف عن أن تكوني حساسة وأن تكوني أقوى

إن الحساسية هي خاصية إنسانية نشعر بها بشكل مكثف بأحاسيس كل ما يحيط بنا. أن تكون شخصًا حساسًا لا يعني...

كيف تتوقف عن كونها حاقد جدا

يمكننا تعريف الضغينة على أنها شعور غير سارة ، يبدأ بسبب نزاع أو خلاف مع شخص ما. عندما يؤذينا شخص...

كيف تتوقف عن كونها تقنيات الاندفاع والاستراتيجيات الفعالة

هناك درجات مختلفة من الاندفاع. إذا كنت تميل إلى التفكير في عواقب تلك الأفعال التي تميزت بالاندفاع ، وتندم على...

كيف تتوقف عن الحسد والأنانية

هناك صفات لا نعترف بها. ومع ذلك ، يمكن لأي شخص أن يكون أنانيًا وحسودًا في مرحلة ما من حياته...

كيف تتوقف عن الغضب من نفسك

هناك شعور يصبح نقطة كتلة عاطفية: كن غاضبًا من نفسك في الوقت المناسب ، قد يكون إيجابيًا من خلال السماح...

كيف تتوقف عن الغش في نفسك

الكذبة هي واحدة من الحقائق التي تنتج المزيد من الإحباط في العلاقات الشخصية. ومع ذلك ، فإن الخداع الذي يؤلمنا...

كيف تتوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين

المقارنة مع الآخرين يمكن أن تكون إيجابية في بعض الحالات. إذا أظهر شريكنا في المكتب شغفًا وتفانيًا خاصين في العمل...

كيف أخبر والدي أن لديّ حبيبًا

"¿كيف يمكنني أن أخبر والديّ أن لديّ حبيبًا؟ " هذا هو السؤال المعتاد الذي تطرحه العديد من الفتيات الصغيرات على...