حياة صحية - صفحة 4
14 فوائد للاستحمام بالماء البارد
في معظم الناس ، يثير التفكير في الاستحمام مشاعر ممتعة. ستختفي هذه الصورة المميزة والمبهجة فورًا إذا أضفنا التفاصيل التي...
العادات ال 12 التي ستغير حياتك
ما نقوم به على أساس يومي يؤثر على حالتنا العاطفية وكيف نشعر بها. عش حياة صحية ، قاتل من أجل...
10 أنواع من الصحة وخصائصها
عندما نتحدث عن الصحة ، من المعتاد أن يفكر الكثير من الناس في الصحة البدنية ، حيث يعاني الشخص أو...
أفضل 10 حيل للنوم بشكل أفضل (معتمدة من قبل علم النفس)
النوم الجيد هو أحد مفاتيح التمتع بصحة عقلية وجسدية جيدة. عندما نتحدث عن نوم جيد ، فإننا لا نشير فقط...
فوائد 10 من المشي ، وفقا للعلم
يعد المشي أو المشي أحد التمارين التي يمكن أن تجعلك تشعر بالتحسن إلى جانب المتعة. يعتقد الكثيرون أنه إذا لم...
القوانين الروحية السبعة للنجاح (والسعادة)
بالنسبة للكثيرين ، مفهوم نجاح إنه مرتبط بالمال والقوة والمادية. لقد علمونا أن نعتقد أنه من أجل تحقيق النجاح ،...
أفضل 5 معاجين أسنان (دراسة علمية)
يتساءل الكثير من الناس عن أفضل معجون أسنان للحفاظ على صحة الفم. يوجد في السوق العديد من العلامات التجارية والمنتجات...
أفضل 15 تطبيقًا للسفر
شاهد ثقافات جديدة ، مدن ، مناظر طبيعية ، أشخاص ، طرق للحياة ، آثار ، احتفالات ... ولا تشاهدهم...
