جميع المقالات - صفحة 3
اليوغا للمبتدئين فن تنسيق الجسم والعقل
هناك اليوغا للمبتدئين ، لأولئك الذين يدخلون هذا الانضباط البدني والعقلي بدافع الفضول البسيط ، أو لشخص يبحث عن نوع...
اليوغا لفوائد القلق والتمارين
عندما يعاني شخص ما من القلق ، يجب أن تحاول دائمًا العثور على هذا العلاج الذي يساعدك أكثر شيئ ،...
اليوغا Nidra ، وهي ممارسة لفتح وتنقية عقلك
Yoga nidra هو نظام قوي للغاية تم تطويره بواسطة سوامي ساتياناندا ساراسواتي وله أصوله في تقليد اليوغا التانترا. إنه يتعلق...
ميزات اليوغا بيكرام والفوائد
اليوغا هي ممارسة الألفية التي يؤديها الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك ، هناك طرق مختلفة لتنفيذ...
اليوغا فوائد في صحة أولئك الذين يمارسونها
أصبحت اليوغا ممارسة شائعة جدًا في المجتمع. بالنظر إلى مستوى الضغط الذي يتم دعمه في يوم العمل العادي ، فليس...
كان لدي كلب أسود يسمى الاكتئاب ، وهو ما يساعدنا على فهمه
"كان لدي كلب أسود يسمى الاكتئاب" فيلم قصير تعليمي أعدته منظمة الصحة العالمية ويهدف إلى مساعدتنا على فهم معنى الاكتئاب...
أنا أيضا أقول لا للعنف بين الجنسين
يمثل العنف بين الجنسين مشكلة للجميع ، وليس فقط للضحايا. من بين العديد من الأسباب لأن المجتمع التقليدي يعلمنا التقليل...
أنا نفسي ، ظرفتي وقراري يحددانني
عنوان هذه المقالة هو إشارة إلى الاقتباس الشهير للفيلسوف الإسباني ، خوسيه أورتيغا غاسيت. باختصار شديد ، اعتقد أن اتحاد...
