أنا شخص شديد الحساسية (PAS)

أنا شخص حساس للغاية. يمكنني التقاط العواطف والروائح والطاقات حتى أنني لست قادرًا على الوصف. أحيانًا ما تغمرني خبراتي العاطفية والحساسة ولا يمكنني فهمها.

لقد قيل لي ذلك عدة مرات "لا تعقد حياتك كثيرا". في الواقع ، لقد سمعت ذلك مرات عديدة حتى ظننت أنني واجهت مشكلة. اعتقدت أنني بالغت في ذلك ، وأنني عشت بشكل مختلف ، وأنني كنت أجعل الأمر صعبًا ، وإن عانيت من ذلك لأنني كنت أطلب ذلك.

لقد كان من الصعب عدم مشاركة أي شخص مع تجربتي ، لقد شعرت بالحرج الشديد و شعرت بالحصار بسبب الحاجة إلى التظاهر.

بشرتنا هي الحاجز الذي يفصل بيننا من الخارج ، إنه طبقة الحماية الخاصة بنا. ومع ذلك ، فإن PAS لديه جلد مسامي للغاية ، حاجزنا رقيق للغاية ، والذي يسمح لنا بسهولة اختراق داخل أنفسنا إلى الطاقات الخارجية.

كيف يشعر شخص حساس للغاية

انت تعرف? فرط الحساسية هي أرض خصبة لكثير من الأمراض. نحن لا نتمكن دائمًا من إلغاء حظر أو التراجع عن أحاسيسنا. عندما لا نفعل ذلك ، نبدأ في مشاكل جسدية ، مثل مشاكل الجلد أو الجهاز الهضمي. هذه هي نقطة ضعف الجسم.

أيضا, يمكن أن أعاني من الاكتئاب إذا لم أقوم بتوجيه مشاعري جيدًا, حقيقة عدم فهمي تعني أنه لا يقبلني ولا يعرف كيف يحبني. وفي هذا العالم ، ليس من السهل على الناس مثلي أن يتعرفوا على أنفسهم. على أي حال ، بما أنني أعرف أنني PAS ، حيث أنني أعرف أنني لست مريضًا ، فقد تمكنت من الشعور بالراحة والاسترخاء.

أنا لست خائفًا من ذلك ، لكن عليّ أن أصنع صدفة لأنني لم أستطع البقاء على قيد الحياة. لاحظ أنهم لا يعلموننا أن نكون حساسين ، في الواقع ، إنهم يعلموننا تغطية حساسيتنا. لهذا السبب, هناك أوقات يجب أن أخفيها أو أبحث فيها عن الشعور بالعزلة, لأشعر وأعلم أنني لم أغادر ، وأنني ما زلت نفسي في عالم لا يفهمني.

ذهني وجهازي العصبي مرتبطان بهذه الطريقة لدي تناغم عاطفي أكبر مع نفسي ومع الآخرين ومع العالم. عندما تخبرني أنك تعاني ، أعاني بشدة. عندما تخبرني ما مدى سعادتك ، أشعر بالنشوة الموجودة.

ليس فقط أنا عاطفي بشكل استثنائي ، ليس فقط ما يميزني. أنا حساس للغاية في كثير من الجوانب ، وأحيانًا تكون الضوضاء أو الروائح شديدة للغاية ، وأشعر بالقدرة التي تطفو في البيئة والتي تمر في بعض الأحيان دون أن يلاحظها أحد من قبل بقية الناس..

الخرافات عن الناس حساسة للغاية

هناك اعتقاد خاطئ حول أشخاص حساسين للغاية أود التعليق عليه ؛ يقولون أننا عصابيون وحزينون ومنطوئون لكن هذا غير صحيح. الحقيقة هي أن هذا لا يحدث دائما وليس شرطا أساسيا.

الشخص الحساس للغاية ليس شخصًا يعاني من مشاكل ، بل هو شخص مختلف ، يشعر ويفكر كثيرًا ، وهذا يمكن أن يسبب الاكتئاب أو القلق لاصطيادها بين مخالبه.

الناس مثلي مهرة يرتدون الأقنعة. نحن نفعل ذلك لأنه ليس لدينا شيء آخر ، لأنه من الصعب للغاية تنظيم أفكارنا ومشاعرنا في عالم لم يتم إعداده لنا.

يعرّفني كثير من الناس كشخص مبهج ، مثل البيتزا والابتسام. ومع ذلك ، فإن عالمي الداخلي ، الواقع الذي أعيشه ، مختلف تمامًا. في بعض الأحيان أنا أيضا خنق. ببساطة, بيئتي غالبًا ما تغلب علي وينخفض ​​مزاجي.

والتعاطف?

نحن جميعا بحاجة إلى الشعور بالحب والعناية ويستحق الحب. علينا جميعًا أن نعرف أنه يمكننا الوثوق بالعالم وأن لدينا مكانًا فيه. بالنسبة لي من المهم أن أشعر بقدر ما آكل وأتعرف عليه.

ثم هناك التوقعات, ما يتوقعه الآخرون منك ، وما تتوقعه من الآخرين وما تعتقد أنه يمكنك تقديمه. يمكنك أن تكون 150٪ مع شخص واحد ، وتفهمه وتشعر به ، يمكن أن تغمرك أو لا ، لكنك هناك وأنت لا تذهب.

عندما يحدث هذا لك انتظر ، بطريقة ما ، لتكون بالمثل ، الاتصال, تأسيس الوئام الذي يقودك في طريق التفاهم ولكنك لا تحصل عليه. هذا محبط ومثبط.

في بعض الأحيان ، عندما أفكر في نفسي وعاطفي ونفاجأ الآخرين ، أشعر بقصر النظر ، ولماذا لا أقول ذلك ، تم التمييز ضدي أيضًا. الشعور بأن الآخرين لا يفهمونك أو لا يقبلون عواطفك أمر صعب للغاية. في هذا العالم هناك نقص كبير في التعاطف.

في مواجهة الشدائد ، شعرت بالضعف والضعف والضعف. ولكن الآن بعد أن أعرف أنني شخص شديد الحساسية وأريد استعادة موقعي ، يجب أن أعمل وأن أحسن نفسي.

الناس المميزون

هناك أوقات عندما أعتقد أنني لا أستطيع تحمل الكرب الذي أشعر به. لقد عانيت أكثر من استمتعت. لكنني أدركت أنه امتياز ، لقد قررت أن أشعر بالسعادة أكثر من شخص غريب في جسدي. في ضعفي أقوي نفسي.

يقولون أن PAS كائنات من السلام ، وأننا نريد أن نعيش في سلام وأننا نؤمن بالناس الطيبين. اليوم أشعر بالفخر بهذه الهدية. أنا شخص شديد الحساسية وربما أنت أيضًا. لا تخف من التغيير ، ابحث عن الوظيفة التي تملأك ، وقم بتغيير الوظائف إذا لزم الأمر.

هذا هو واقعي ويمكن أن يكون لك. إذا كنت تشعر بالنزوح ، "غريب الأطوار" ، صغير في عالم ضخم ، فهذه هي الرسالة التي تحتاجها لبدء تقدير نفسك حقًا. لا يمكننا تغيير ماضينا ، لكن من الممكن دائمًا كتابة نهاية جديدة.

الصورة الرئيسية من باب المجاملة Shadesofeleven