جميع المقالات - صفحة 1842

4 مفاتيح للحد من المخاوف اليومية

المخاوف تقترب منا من الساعات الأولى من الصباح. وأكثر عندما يكون لدينا قضايا معلقة لحلها. إن وتيرة الحياة المتسارعة التي...

4 مفاتيح للتعامل مع الأحداث غير المتوقعة

حالات غير متوقعة تجبرنا على الخروج من منطقة الراحة لدينا, ذلك المكان الذي تمارس فيه الحماية مثل حبل التمسك به...

4 مفاتيح لإدارة العواطف بذكاء

إدارة العواطف بطريقة ذكية يعني توجيههم للحفاظ على التوازن والوئام. بفضل هذا ، نجحنا في أن نكون قوة إيجابية لأنفسنا...

4 مفاتيح لوضع حدود صحية

إذا تمكنا من وضع حدود صحية وثابتة وواضحة ، فسنكتسب في مجال الصحة العقلية. ليس ذلك فحسب ، ستتحسن علاقاتنا...

4 مفاتيح لإيجاد الوئام في المنزل مع الأطفال

"تعال ، عجل ، لا تأتي ، تعال! "،" أنت لم تنته بعد من تناول وجبة خفيفة ، ماذا تنتظر؟...

4 مفاتيح للنوم بشكل أفضل

قلة النوم هي واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا. المشاكل الصحية ، وقلة الوقت أو ببساطة ، والنظافة الصحية السيئة في...

4 مفاتيح لوقف الشكوى

كم مرة سمعنا بعض الناس يشكون مرارًا وتكرارًا, مع العقل أو بدونه ، ومدى صعوبة حياته ، ومدى صعوبة ومعقدة...

4 مفاتيح لإنشاء طاغية في المنزل

على الرغم من أنه من الصعب علينا أن نعتقد ، فإن العثور على طفل طاغية أصبح أكثر تواتراً وهناك عدد...

4 مفاتيح للتواصل مع من تريد

كل علاقة تبدأ مع اتصال. هكذا تبدأ الصداقات وينمو الحب. تساعدنا معرفة كيفية الاتصال على أن نكون أصدقاء أفضل ،...