جميع المقالات - صفحة 1784

5 تقنيات التلاعب التي تؤثر علينا والتي نستخدمها

التلاعب هو فعل ينطوي على إساءة استخدام السلطة لأنه ينطوي على استخدام عناصر خطية للتحكم في الإدراك والتأثير والسلوك لدى...

5 تقنيات الجشطالت لتعزيز نمو الشخصية

تساعدنا تقنيات الجشطالت في التركيز على حاضرنا لصالح تحقيق الذات وأكثر دقة صنع القرار. وبالمثل ، فإنه يسهل لنا أن...

5 تقنيات الإدارة العاطفية للسيطرة على التوتر

من الشائع بشكل متزايد سماع تعبيرات مثل "أنا متوترة" في بيئتنا. تم تأسيس الإجهاد بشكل كبير في مجتمعنا ، حتى...

5 تقنيات التحكم العاطفي للعيش بشكل أفضل

في أيامنا هذه تحدث الأحداث التي تؤثر علينا والتي تقع خارجة عن إرادتنا. إن الطريقة التي نتفاعل بها مع هذه...

5 التقنيات المعرفية السلوكية للأفكار المتطفلة

تعد التقنيات المعرفية والسلوكية مفيدة جدًا لإزالة الطاقة من الأفكار المتطفلة. تلك التي تغزو أذهاننا حتى نحيط أنفسنا بالضباب السام...

5 من المحرمات في العالم المعاصر

تشير المحرمات إلى الممنوع ، الذي له في الوقت نفسه علاقة بالمقدس. يمكن أن يكون كائنًا أو ممارسة أو مفهومًا...

5 الأعراض الأولية للقلق التي تمر مرور الكرام

في كثير من الأحيان تمر الأعراض الأولية للقلق دون أن يلاحظها أحد لأنها خفية وحتى بالنسبة للشخص العادي ، قد يبدو...

5 أعراض جسدية للسعادة

يظهر الارتباط الوثيق الموجود بين الجسد والعقل من خلال التأثير الذي يحدثه العالم العاطفي على المستوى البدني. تتجلى السعادة أيضًا...

5 أعراض التسمم العاطفي

أشعر بالضعف ، أشعر بالغضب بسهولة ومن وقت لآخر أشعر بالحاجة إلى المغادرة وترك كل شيء. أنتقل من الاهتمام إلى...