رياضة - صفحة 2
لماذا التمرين يحسن حالتك النفسية
في الآونة الأخيرة ، في مجال الصحة العامة ، تم اقتراح أسلوب حياة مستقر كعامل مهم في ظهور الأمراض المزمنة...
الأهداف في الرياضة هي كيفية تحسين الأداء الرياضي بسرعة
حاليا, هناك العديد من المتغيرات التي تجعل رياضي يتطور في مجال تخصصه. يمكن أن نتحدث عن التركيز أو الدافع أو...
أفضل لتشغيل أو الذهاب بالدراجة؟ إيجابيات وسلبيات كل الانضباط
العديد من الرياضيين الجدد أو الأشخاص الذين يبدأون السنة بغرض تحسين حالتهم البدنية يعتبرون ما هو النشاط الرياضي المثالي لخصائصك...
أفضل 7 علماء النفس الرياضي في إسبانيا
علم النفس هو علم موجود في العديد من المجالات ، ليس فقط في العلاج السريري والعلاج النفسي. في الوقت الحاضر...
أفضل 6 دورات في علم النفس الرياضي لهذا العام
أحد مجالات العمل التي تعطي مزيدًا من الحديث في الآونة الأخيرة هو علم النفس الرياضي ، الذي يركز على معالجة...
4 أنواع من الاحماء الرياضي (وخصائصها)
يعد الإحماء أحد أهم مراحل التمرين. بفضله ، عضلاتنا ونظام الدورة الدموية لدينا على استعداد لتحمل نفقات الطاقة أكبر من...
4 فوائد علم النفس الرياضي في الرفاه النفسي
الرياضة والمتغيرات النفسية التي تؤثر عليها تحسين أو تدهور أدائه كان موضوع اهتمام كبير خلال العقود الماضية. كل هذا ،...
فوائد 12 من الوزن التدريب
لقد ثبت علميا أن ممارسة الرياضة البدنية توفر فوائد عديدة لصحة الناس.سواء كان ذلك بسبب أمراض القلب أو التدريب على...
