نمو الشخصية والمساعدة الذاتية - صفحة 10

خارج المشاعر

ليس من السهل دائمًا إظهار المشاعر. يعتمد ذلك جزئيًا على لحظة الحياة التي تعيش فيها وأيضًا على مستوى قوتك الداخلية....

كن حزينًا دون معرفة السبب

الانفعالات لها سبب ، وهي أنها رد فعل لحافز من البيئة ، على سبيل المثال ، حالة إزالة يدك من...

أنت شخص ثمين

لا علاقة لقيمة كل شخص بمظهره الجسدي ، أي أن الجمال ليس محددًا لقيمة الكائن البشري ، بل يعكس أيضًا...

أنت كائن فريد ومميز

هناك العديد من المواقف التي يمكن أن تقيد احترامنا لذاتنا ، ومع ذلك ، كل شيء يتغير عندما تدرك ذلك...

هل النجاح يدعو النجاح؟ - تأثير الفوز

¿ما هو النجاح بالنسبة لك? ¿أنت تعرف التأثير الفائز? ¿أنت تعرف لماذا يتطلب النجاح النجاح?بالاعتماد على اكتشاف إيان روبرتسون وبيانات...

تعريف المسرح العلاجي وفوائده

منذ العصور القديمة اجتمع البشر للاحتفال وتبادل القصص التي نقلها أجدادنا.يعود أصل المسرح إلى الطقوس المقدسة الأولى ، وطبيعته القبلية...

سلوك الشفقة على النفس

الشفقة على الذات هي شعور سلبي يقودك إلى الشعور بضحية كل شيء والآخرين ، وهذا لا يتيح لك الاستمتاع بحياتك...

تمارين للحصول على مزيد من الثقة بالنفس

واحدة من المكونات الرئيسية للسعادة هي الثقة بالنفس. وهذا يعني أن هذا التصور الداخلي الذي لديك عندما تعلم أنه فيك...

تمارين لتطوير موقف إيجابي

على الرغم من أننا نعرف أن الحياة أبسط إذا كنا إيجابيين ، فليس من السهل دائمًا الحفاظ على موقف إيجابي...