خير - صفحة 58
متابعة من يؤذوننا ، وسيلة لإدانة أنفسنا بعدم الراحة
عندما نترك احترامنا لذاتنا ، في أيدي الآخرين أو أولئك الذين يستمتعون بالسيطرة علينا وممارسة القوة علينا ، فإننا عادة...
الغفران ينقذني أيضًا ويجعلني عظيمًا
إذا كان هناك شيء يريحني أكثر من أي شيء آخر ، فيجب أن أتأكد من قدرتي على أن أسامح وأنني...
المسامحة هي أن تكون قادرًا على السفر إلى الماضي والعودة دون ألم
عندما يؤذوننا ، فإن ردة فعلنا الفورية لا تريد أن تسامح من فعل ذلك لنا. لقد شعرنا بالإهانة وخيبة الأمل وفي...
سامح نفسك ، هذا بالضبط
سامح نفسك. كن شجاعًا بما يكفي لتكون متعاطفًا مع نفسك. التوقف عن انتقاد نفسك ، إلقاء اللوم على نفسك ،...
الحيل قليلا لتكون أكثر متعة
في كل مرة تذهب فيها إلى اجتماع ، فإنك تريد أن تكون روح الحزب ولكن هذا مستحيل بالنسبة لك? عند...
الأفعال الصغيرة التي من شأنها أن تجعل يومك
متى كانت آخر مرة قمت فيها بشيء تضمن القليل من الجهد لك ولكن هذا كان عملاً رائعًا لشخص آخر؟ أنا...
التفكير بصوت عال يحسن التفكير العقلي
التفكير بصوت عالٍ ليس دائمًا علامة على الجنون. إنها ممارسة صحية عقلانية حيث نقوم بتحسين تفكيرنا العقلي ، حيث يعمل الخطاب...
الأخطار الخيالية ، مصادر الخوف التي لا تنضب
كنت قد المشكلة ليست في الخطر الحقيقي الذي يمكن أن نواجهه. قد نكون نحن الذين نخلق المزيد من الخوف مما...
