طلب المساعدة ليس مرادفا للضعف

طلب المساعدة ليس مرادفًا للضعف أو الضعف. في الواقع ، طلب المساعدة هو عمل شجاع ندرك من خلاله أهمية تحمل قيودنا والاعتراف بالدور الذي يلعبه الآخرون في نمونا..

"لا توجد مشاكل لا يمكننا حلها معًا ، وعدد قليل للغاية يمكننا حلها بمفرده."

-ليندون بينز جونسون-

وبهذا المعنى ، يمكننا تأكيد ذلك طلب المساعدة هو عمل من التواضع والشجاعة, لأنه من خلال طلب الدعم ، ندرك قيمة الأشخاص الآخرين ونحارب الضغط المعتاد تجاه فكرة الاكتفاء الذاتي.

لذلك ، كما علقنا في مناسبات أخرى, تم تصميم الإنسان ونظامه النفسي المعقد للتعاون والعلاقة مع بيئتهم لصالح التنمية الجماعية.

الثقة ، دعامة أساسية

عندما نطلب المساعدة ، فإننا نعطي أيضًا تصويتًا بالثقة للآخرين, نظهر جزء مهم من وجودنا بحيث "آخر يعاملها". مع هذا الفعل البسيط نعزز روابطنا. نحن صادقون ونفكر في من حولنا عندما نعتقد أنه يمكنهم فعل شيء من أجلنا.

"أعظم مشهد هو رجل يعمل بجد يحارب الشدائد ؛ ولكن هناك شخصًا آخر أكبر: رؤية رجل آخر يلقي بنفسه لمساعدته ".

-أوليفر جولدسميث-

نميل إلى التفكير في طلب الدعم الاجتماعي-العاطفي كسيف ذي حدين من شأنها أن تساعد الآخرين على الاستفادة منا أو التي ستضر باستقلالنا ، وتهدد بشكل خطير قدرتنا على القيام بأشياء لأنفسنا.

في كثير من الأحيان هي التجارب السيئة التي تجعلنا نفكر مثل هذا. نتحدث عن مجموعة كاملة من خيبات الأمل والتوقعات التي تقودنا إلى التردد في طلب المساعدة وإظهار احتياجاتنا لأشخاص آخرين.

نحن لا نفتقر إلى السبب ، لكن الحقيقة هي ذلك لا يمكننا أن نعيش عدم الثقة من ماذا "وعاء سيسقط على رؤوسنا ونحن نسير في الشارع". بهذا نود أن ننقل فكرة أن الحواجز التي نفرضها على أنفسنا مفيدة عندما يتطلب الوضع جدارًا ، وليس بعده.

تبادل مفيد

طلب المساعدة هو أيضًا طريقة جيدة للبدء في الاتصال بشخص ما, إلى جانب مهارة اجتماعية أساسية لا غنى عنها لرفاهيتنا. لذا ، مثلما نود المساعدة ، فإنه يجعل الآخرين يشعرون بالرضا.

لذلك ، بعيدا عن الأنانية, مساعدة الآخرين هي وسيلة للتفكير في جمال العلاقات الإنسانية والروابط التي أنشئت حول أفعالنا.

لذلك ، دعنا نتخلى عن الحاجة للفخر والشعور بأننا معصومون ، وكذلك الاحتياطيات المفرطة لتقاسم ما يحدث بداخلنا. من ناحية أخرى, العار لا معنى له في أوقات معينة.

"ما نفعله من أجل أنفسنا يموت معنا ، وما نفعله من أجل الآخرين ومن أجل العالم يبقى ولا يزال".

-ألبرت بايك-

تغلب على الخوف من طلب المساعدة

من ناحية أخرى, الخوف من السلبية هو واحد من أكثر العوامل المتعالية, لأننا نخشى احتمال أن يحكم وأن يرى الآخرون فينا لمحة عن "ضعف" هذا يجعلنا عرضة للخطر.

لهذا السبب لطلب المساعدة من الآخرين ، الثقة ضرورية والشعور بالراحة قبل الآخرين. إذا لم نعمل على هاتين العمودين ، فلن تتدفق البورصات كما ينبغي.

لكل هذه الأسباب ، ليس من المفيد تفويت الفرصة لتجربة الخير للآخرين ولتحسين رؤيتنا للعالم.. عندما نطلب المساعدة ، نحن جميعا نفوز, من المثرى أن نسأل مثل العطاء. لأن المساعدة رائعة ولكن السماح لنا بالمساعدة ليس أقل. الأمر يستحق المحاولة.

أحد أفضل الأحاسيس هو معرفة أنهم يريدونك ، ومعرفة أنهم يحبونك هي واحدة من أفضل المشاعر التي يمكن أن نشعر بها. إنه مريح. تنشيط ، أود أن أقول. إنهم يريدون رؤيتك والتحدث إليكم ، المهتمين بكيفية ... اقرأ المزيد "