متابعة من يؤذوننا ، وسيلة لإدانة أنفسنا بعدم الراحة

عندما نترك احترامنا لذاتنا ، في أيدي الآخرين أو أولئك الذين يستمتعون بالسيطرة علينا وممارسة القوة علينا ، فإننا عادة ما نغمر أنفسنا في اضطهاد غير محدود للإيمان باستعادته. كما لو أن هذا أعطانا قيمة ... على الرغم من أن الشيء الوحيد الذي نفعله في الواقع هو احتقار أنفسنا على أساس الرفض ونصف القبول وبشروط. متابعة أولئك الذين يؤذوننا ، لذلك هي واحدة من الطرق العديدة الموجودة لعدم حبنا.

الحب الحقيقي ، للآخرين ولأنفسنا ، ليس سوى الرغبة الحتمية في مساعدتنا ومساعدتنا على إظهار صحتنا. إن ملاحقة أولئك الذين يؤذوننا هي وسيلة لعدم العثور علينا, ولكن لكي نجد الآخر بأي ثمن ، ننسى أنفسنا إلى حد ما من أنفسنا.

عندما نكون في علاقة ونحن ندرك أن القدرة على تجنب بعض المعاناة ، والآخر لا, هي إشارة واضحة إلى أننا لا نهتم بما ينبغي لنا ... ما يحدث هو أننا في بعض الأحيان نتعمى لدرجة أننا لا نرى كيف يمكن للأشخاص الآخرين التلاعب بنا والاستفادة منا لمصلحتهم.

إذا كان شريك حياتك يجعلك تشعر بالذنب وعدم قدرتك على احترامك ، فمن الأفضل أن تحافظ على المسافة.

أنت الوحيد شخص يمكن أن يوقفها

عندما يكون الحب موجودًا حقًا ، فإن رعاية شريكنا هو عقد متأصل في القلب. الآن ، ليس لهذا السبب علينا أن نعطي الستائر دون رؤية ما إذا كان الشخص الآخر يناظرنا. إذا لاحظنا أن شريكنا يؤلمنا كوسيلة للحفاظ على العلاقة ، فهذا هو الوقت المناسب لإيقافه ، لأنه فقط يمكننا القيام بذلك.

عندما يجعلنا الشخص الذي نتشارك معه حياتنا نشعر بالسوء أكثر مما يجعلنا نشعر بالراحة, علينا أن نسأل أنفسنا إذا كان هذا الشخص يعطينا أم يأخذنا من هذه الإجابة سوف نحصل على ما إذا كنا نريد في النهاية مشاركة بقية حياتنا بهذه الطريقة.

إن إغلاق مرحلة من حياتنا ، وداعًا لمن نحب ، حتى لو كان يؤلمنا ، هو أحد أكثر التجارب العاصفة والدائرية التي يمكن أن تحدث في عالم المشاعر. ومن المعروف بالفعل أن أصعب شيء ليس أول قبلة ، ولكن الأخيرة. لكن في بعض الأحيان ، قد تنقذنا تلك القبلة الأخيرة من حلو ومر آخر.

عندما يؤلمنا شريكنا بشكل مستمر ، فقد يكون عدم وجود تقييم ذاتي في نهاية المطاف قد تغلغل داخلنا لا نعرف كيف نميز ما نحن عليه من السوء الذي يجعلنا نشعر به. الآن ، يستطيع المرء فقط أن يوقف الآلام العاطفية ، لأنه بمجرد أن يؤلمنا لا توجد طريقة أخرى سوى حب الذات.

️من الجنون أن تحب شخصًا يؤذيك ، لكن من الجنون أن تفكر في أن كل من يؤلمك يحبك.

هاجس ، خوف من أن تكون وحدها ، الأمل أو الإخلاص?

يمكن أن تسوء العلاقة ، عليك أن تضعها في الاعتبار. وللتغلب عليها ، فإن الطريقة الوحيدة هي قبول أن الأمر قد انتهى. خلاف ذلك ، سيكون من الصعب للغاية إدارة الموقف وسيصبح الضرر في نهاية المطاف هوسًا وخوفًا وأملًا وحتى تفانيًا.

وقد ادعى بعض علماء النفس أن حسرة يمكن أن تكون أكثر إيلاما من وفاة شخص ما. وفقًا لهذه النظرية ، للموت عملية حزن تنتهي بالقبول. لكن عندما ينهار الزوجان ولا يوجد مثل هذا القبول ، قد تتطول المعاناة لفترة طويلة وقد لا تلتئم أبدًا.

الحب لا يضر ... يؤلم من لا يعرف كيف يحب.

الهواجس ، والخوف المفرط من أن يكون المرء وحده والتفاني ، باختصار ،, المشاعر التي تحتوي على بعض التقليل من شخص وتمجيد الحبيب. على سبيل المثال ، نترك لك هذه القصيدة التي كتبها هاملت ليما كوينتانا لتعكس:

"لا أحد لديه وجه أحد أفراد أسرته.

وجه حيث الطيور

توزيع المهام الصباحية.

لا أحد لديه يد حبيبي.

الأيدي التي يتم ضبطها في الشمس

عندما يهتمون بالأشياء السيئة في حياتي.

لا أحد لديه عيون حبيبي.

عيون حيث تسبح الأسماك بحرية

نسي الخطاف والجفاف,

نسي لي أن أنتظرك

كما الصياد القديم للأمل.

لا أحد لديه الصوت الذي يتحدث به حبيبي.

صوت لا يلمس الكلمات

كما لو كانت أغنية دائمة.

لا أحد لديه الضوء الذي يحيط به

ولا هذا الغيب للشمس عند الهاوية.

في بعض الأحيان أعتقد أن لا أحد لديه ، لا أحد ، كل هذا

ولا حتى نفسها ".

ماذا يحدث لعقلك عند كسر قلبك؟ يرتبط الفسيولوجية من حسرة أثناء حسرة ، يتم تنشيط نفس مناطق الدماغ التي تشارك في الألم الجسدي عندما نعاني من الألم العاطفي. اقرأ المزيد "