جميع المقالات - صفحة 1915

10 مفاتيح لزيادة احترامك لذاتك في 30 يومًا

واحدة من أكثر المشاكل شيوعا في ممارستي هي تدني احترام الذات. يؤدي تدني احترام الذات إلى تصور سلبي عن الذات...

10 الخصائص الأساسية لعلم النفس الجيد

أن تكون عالمة نفس جيدة ليست مهمة سهلة دائمًا, لأن هذه المهنة يمكن أن تصبح مرهقة وساحرة. التعامل مع أشخاص...

10 الخصائص المشتركة بين الناس النرجسيين

نلتقي جميعا نرجسي في مرحلة ما من حياتنا. ومع ذلك ، ليس كل الأشخاص النرجسيين حالات سريرية يعانون من صعوبات...

10 خصائص أناس حقيقيين

البشر كائنات اجتماعية ، وحياة مؤنسة ونشطة تعمل على تحسين رفاهنا العاطفي.لسوء الحظ ، ليست كل علاقاتنا الشخصية حقيقية ،...

10 فوائد اليوغا للرياضيين (وفقا للعلوم)

اليوغا هي ممارسة عقلية وجسدية على مدى ألف عام وانتشرت في جميع أنحاء العالم بفضل فوائدها وضمان التوازن بين الجسد...

10 فوائد تشي كونغ

ال تشي كونغ أو qigong هي ممارسة صينية عمرها ألف عام تترجم إليها فن زراعة الطاقة بحيث يتم تداولها بطريقة...

10 فوائد من وجود كلب (حسب العلم)

أولئك منا الذين لديهم كلب أو لديهم كلب يعلمون أن وجودهم يمكن أن يجعلنا سعداء للغاية. هذه الحقيقة تظهر في...

10 فوائد من بذور شيا لجسمك وعقلك

¿هل سمعت عن بذور شيا؟ في علم النفس والعقل نود أن نشجع عادات الحياة الصحية ، وهذا المجال لا يقتصر...

10 فوائد من الاستماع إلى الموسيقى الهادئة

كثير منا لديه قائمة خاصة بنا من الموسيقى الاسترخاء, ما الذي يلجأ إليه لتهدئة العقل ، قادر على منح توازن...