جميع المقالات - صفحة 1843

4 مفاتيح للتعامل مع أزمات الحياة

كان على معظمنا التغلب على المواقف المعقدة في مرحلة ما, تلك التي تجبرنا على التوقف أو حتى إغلاق الأبواب. الأزمات...

4 مفاتيح لعلاج الجشطالت لعلاج الاكتئاب

علاج الاكتئاب مع علاج الجشطالت هي استراتيجية مفيدة بقدر ما هي مثيرة للاهتمام. إنها تتيح لنا ، على سبيل المثال...

4 الخصائص التي تحدد العائلات السامة

يتم إنشاء الأسر المختلة وظيفيا ، والمعروفة باسم الأسر السامة ، من خلال أنماط السلوك الضارة التي لا تحترم الفردية...

4 خصائص رجال الأعمال

في عملية نضوجنا ، إما عن طريق الاختيار بسبب الظروف أو مزيج من عوامل التأثير ، ينتهي بنا الأمر إلى...

4 طرق للتغلب على الصدمة من خلال الفن

عندما نمر بموقف معقد ومؤلم ، قد نفكر أنه لا يوجد مخرج. لقد حدث لنا جميعا. في بعض الأحيان نصبح ممتصين...

4 أفكار جيدة للتغلب على الغضب

يرجع الفضل لبوذا في العبارة الحكيمة القائلة بأن "التشبث بالغضب يشبه الاستيلاء على الفحم المشتعل بقصد إلقائه على شخص ما...

4 فوائد نفسية للقيلولة

الغف هو شيء يمارسه كثير من الناس ، عادة بعد الوجبات. بعد الاستيقاظ مبكرا إذا كنا نريد البقاء مستيقظين حتى...

4 فوائد النشاط البدني لدى كبار السن

من المهم الحفاظ على لياقتك البدنية وصحية ، خاصةً مع مراعاة أننا سنقدم في السن. لذلك ، نخبرك في هذه...

4 فوائد للكتابة باليد

الكتابة باليد شيء يتم استبداله بشكل متزايد بتقنيات جديدة. تعمل السرعة وسهولة التصحيح وغيرها من الموارد على تعديل كل ما...