جميع المقالات - صفحة 1814

5 تعاليم الأمير الصغير التي سوف تساعدك على أن تكون أفضل

يعد كتاب "الأمير الصغير" ، الذي كتبه أنطوان دو سانت إكزوبيري ، أحد أكثر الكتب قراءةً على الإطلاق. على الرغم...

5 أمراض واضطرابات مماثلة للاكتئاب

العديد من المشاكل النفسية التي يعاني منها مرضى العلاج النفسي المتعلقة بالحزن والألم العاطفي. وهذا يعني أنه في بعض الأحيان...

5 المشاعر التي تضر أجزاء من الجسم

وفقًا للطب الصيني ، كل عاطفة مرتبطة بأحد الأعضاء ووظيفة لجسم الإنسان. أكثر الأسباب شيوعًا للمرض هي المواقف والعواطف السلبية...

5 تمارين الكتابة العلاجية بسيطة

لقد مررنا جميعًا بمراحل من القلق والقلق الشديد في حياتنا. لا يوجد إنسان معفى من المشاكل, وهناك أوقات نحتاج فيها...

5 تمارين عملية لرعاية الصوت

قبل إعطاء المحادثات ، وتقديم نفسك لشخص مهم ، هناك التفاصيل التي غالباً ما تمر دون أن يلاحظها أحد: الحاجة...

5 تمارين لهجة جسمك في 20 دقيقة

يعد التمرين البدني أحد أفضل الخيارات إذا أردنا أن نحظى بصحة بدنية ونفسية جيدة. بعض فوائد هذه الممارسة هي: صحة...

5 تمارين لحرق الدهون خارج الصالة الرياضية

الكثير من الدوافع التي تدفع الكثير من الناس لبدء ممارسة التمارين الرياضية هو حرق الدهون. بالطبع, الغرض من حرق الدهون...

5 تمارين لتحسين ذكائك العاطفي

لماذا هو مهم جدا لتحسين الذكاء العاطفي الخاص بك? الذكاء العاطفي هو ذلك البعد من حياتنا الذي يجب علينا جميعًا...

5 تمارين للتعامل مع ما يؤلمك

من المؤكد أن أحدا لم يعلمك مواجهة ما يؤلمك مباشرة ، تمامًا كما تعلم الرياضيات في المدرسة. ربما ، لقد...