جميع المقالات - صفحة 1882

15 نصائح لتسريع عملية الأيض وفقدان الوزن بشكل مريح

ممارسة الرياضة البدنية لها فوائد عديدة. على المستوى النفسي ، يساعدك على الشعور بتحسن لأنك تطلق الاندورفين ، وتساعد على...

15 عواقب تعاطي المخدرات (في عقلك وجسمك)

عادة ما يرتبط تعاطي المخدرات مع الأشخاص الأصغر سناً أو المهمشين ؛ ومع ذلك ، فإن المواد ذات التأثير النفساني...

15 مفتاحًا لمعرفة ما إذا كان حب حياتك (أم لا)

العثور على حب حياتنا هو أحد الدوافع العظيمة لوجودنا ، وعندما نكون في زوجين ، قد نكون قادرين على أن...

15 خصائص الشخصية

يشير مفهوم الشخصية إلى مجموعة من سمات الشخصية وخصائصها التي تحدد سلوكها وطريقة عملها في مواقف مختلفة وتتيح لك أيضًا...

15 فوائد الإقلاع عن التدخين لأسباب الإقلاع عن التدخين

تعرف الغالبية العظمى من السكان أن التبغ ضار بالصحة, يرتبط بمثل هذه المشاكل الخطيرة (من بين العديد من المشاكل الأخرى)...

15 تطبيقات لعلاج القلق

زاد انتشار اضطرابات القلق في العقد الماضي, ويحذر الخبراء من أنه في حالة الأطفال والمراهقين يتزايد التوتر بشكل ينذر بالخطر....

15 طلبًا لممارسة الجنس (وربما شيء آخر)

في العقد الماضي ، دخل العالم الرقمي في حياتنا بطريقة رائعة. لقد تسبب هذا في العديد من التغييرات في طريقتنا...

15 الأطعمة التي تضر بصحة دماغنا

هل سمعت من قبل عبارة: "نحن ما نأكل"? حسنا ، هذا القول قد يكون صحيحا. إذا تحدثنا في مقالتنا "الأطعمة...

15 الأطعمة لزيادة هرمون تستوستيرون بشكل طبيعي

التستوستيرون هو هرمون يرتبط بالرجولة والأداء الجنسي الأمثل ، وذلك أساسا لأنه يسود في الرجال ، على الرغم من أن...