جميع المقالات - صفحة 1834

4 أنواع من الأزمات الشائعة في الأزواج مستقرة

الزوجان هو الواقع الذي هو باستمرار البناء والتعمير (التطور). حقيقة أن شخصين يحبون بعضهما البعض لا تعني أن علاقتهما خالية...

4 تقنيات لتنظيم العواطف الذاتية

يولد مشاعر مختلفة لسبب ما وليست فكرة جيدة احتوائها على الإطلاق من قبل النظام ، فستغمرها تحت الضغط في منطقتنا...

4 تقنيات اليوغا للنوم بشكل أفضل

الأشخاص الذين يعانون من الأرق ويؤدون أساليب اليوغا اليومية للنوم بشكل أفضل تجربة جميع أنواع الفوائد. على سبيل المثال ، يستريحون...

4 تقنيات التنفس الفعال للحد من القلق

تجبرنا تقنيات التنفس على تذكر أن هذا الفعل الأيضي أكثر من مجرد عملية جسدية. لأن التنفس جيدًا ينتج السرور ويخفف...

4 تقنيات الاسترخاء للنوم بشكل أفضل

في كثير من الأحيان ، يكون الإجهاد والقلق من هؤلاء العمال الذين ينتصرون في ليالي الأرق التي نعيش فيها. للسيطرة...

4 علامات تكشف عن شخص غير آمن

هل قابلت يومًا شخصًا جعلك تشعر بالنقص ، وربما حطامًا حقيقيًا ، بينما رأيت ذلك الشخص هو أقصى ما يمكن...

4 علامات على انخفاض الذكاء العاطفي

وجود انخفاض في الذكاء العاطفي هو مشكلة يمكن أن يكون لها تأثير مهم على جميع أنواع العلاقات الاجتماعية. حتى أن...

4 مسلسلات تلفزيونية لها شخصيات تعاني من اضطرابات طيف التوحد

أعمال الخيال هي طريقة جيدة جدًا لتعريف يوميات الأقليات التي تعاني عادة من عواقب معظم الناس الذين لا يفهمون وضعهم....

4 علامات لا تغش في التاريخ الأول

لقد دخلت للتو الشريط. إنه تاريخك الأعمى الأول وليس لديك أي فكرة عن كيفية المتابعة. تتساءل عن من ستقابلها ،...