علم النفس والفلسفة والتفكير في الحياة.
مدونة في الفلسفة وعلم النفس. مقالات حول جوانب مختلفة من علم النفس البشري.
جميع المقالات - صفحة 1740
أساس اليقظه يكمن في الاهتمام بطريقة خاصة: عمدا ، في الوقت الحاضر ودون الحكم (Kabat-zinn، 1994). يعرّفها مؤلفون آخرون بأنها...
"عليك التأكد من أن الأيام الجيدة تذهب إلى رأسك والأيام السيئة لا تذهب إلى قلبك". هذا هو واحد من أكثر...
التلاعب هو ترتيب اليوم في عالم اليوم. يتم التلاعب به من القوة ، ووسائل الاتصال ، وبطبيعة الحال ، أيضا...
يقدم الامتنان العديد من الفوائد للجميع ، بدءًا من الصحة البدنية إلى الصحة العقلية. ومع ذلك ، فإن تعزيز الامتنان...
الأوكسيتوسين ، المعروف باسم هرمون الحب ، هو أكثر بكثير من مكون بيولوجي بسيط. بالإضافة إلى تعزيز التفاعلات الاجتماعية ،...
الوصايا زين هي مجموعة من بداية المنحى لقيادة حياة أبسط واعية وحرة من المخاوف لا لزوم لها. رهبان زن يقدرون...
قال هاينريش هاين ذات مرة "عندما تُحرق الكتب ، ينتهي الأمر بحرق الرجال". حقا القراءة قادرة على إيقاظ الضمير وتكون...
كتب التغلب على الاكتئاب هي أداة جيدة للتعامل مع هذا النوع من الاضطراب. وبهذه الطريقة ، نفهم أسوأ عدو لنا...
اجلس مع البحر في الأفق ، أمام الجبال ، واستمع فقط إلى صوت الأمواج أو الرياح بين الأشجار ، وافتح...
