الرياضة والتمارين البدنية

الفوائد النفسية للسباحة

ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة ، بالإضافة إلى مساعدتنا على الاعتناء بصحتنا والحفاظ على لياقتنا ، يجلب لنا أيضًا...

التحضير النفسي لدى الرياضيين ذوي الأداء العالي

يحتاج الرياضيون ذوو الأداء العالي أولاً وقبل كل شيء قوة الإرادة ، الانضباط ، الدافع والكثير من الاستعداد النفسي لتكون...

الأخلاق في الرياضة

مثل كل السلوك البشري ، أيضا الرياضة لها قواعد تنظم نشاطها. وبهذا المعنى ، يمكننا أن نعتبر الرياضي ليس فقط...

المنافسة في الرياضة

كلمة الكفاءة المستمدة من اللاتينية “competere” الوسائل “البحث بشكل مشترك وله معان مختلفة وفقًا للسياق الذي يتم استخدامه فيه. يمكنك...

الشعور بالتماسك كوسيط بين النشاط البدني والمرونة

تتشكل القدرة على التعامل مع المواقف الصعبة والتكيف معها طوال الحياة. لتشكيل هذه الصفة ، أو المرونة ، يمكن أن...