عقدة النقص في أعراض وعلاج الأطفال

¿طفلك غير قادر على تقديم نفسه لأشخاص آخرين ويشعر بالدونية للزملاء أو الأصدقاء الآخرين؟ لقد مر معظمنا بأوقات شعرنا فيها بالنقص ، واجهناها وتقدّمنا للأمام ، ولكن هناك بعض الأطفال الذين لا يستطيعون القيام بذلك دون مساعدة وتطوير مجمع للنقص يتعارض مع نموهم ، لذلك ، في حياته الكبار. الأطفال الذين لديهم هذا المجمع يحاولون الابتعاد عن هؤلاء الأطفال الذين يعتبرونهم متفوقين. بالنسبة لهم ، فإن بقية الأطفال أكثر تفوقًا ، وبالتالي يتجنبون الاتصال بأي شخص ويختارون العزلة. في هذه المقالة على علم النفس أون لاين ، نعرض لك الأعراض والعلاج من عقدة النقص عند الأطفال.

1. ما هو مجمع الدونية?
2. أعراض عقدة النقص عند الأطفال
3. علاج مجمع النقص عند الأطفال
4. كيفية التغلب على عقدة النقص عند الأطفال: نصيحة للآباء

ما هو مجمع الدونية?

مجمع الدونية هو شعور يعاني منه الشخص الذي يعتبر نفسه أقل شأنا من الآخرين بطريقة أو بأخرى. هذا الشعور يمكن أن يكون وهميًا ولا يأتي أبدًا إلى الوجود. إذا استمر عقدة النقص بمرور الوقت ، فقد يثني ذلك الطفل عن محاولة تحقيق أهدافه ، وبالتالي يؤدي به إلى الفشل في حياته ، مما يجعله يفضل أن يكون وحيدًا طوال حياته للعيش مع الآخرين. لذلك ، تجنب تعريض نفسك للآخرين.

عادة ينقسم مجمع الدونية إلى نوعان:

• عقدة النقص الأولية: يشعر الطفل أدنى من الآخرين بناءً على تجربته الشخصية. قد تكون هذه التجربة نتيجة لأي حدث يرى فيه أنه أضعف من بقية الأحداث.
• مجمع النقص الثانوي: يبدأ الطفل في الشعور بالنقص من الآخرين بناءً على التجارب المتعلقة بالأشخاص الآخرين ، خاصة البالغين. يؤدي هذا إلى قيام الطفل بإجراء تقييم سلبي لنفسه مع تجارب البالغين مثل التعليقات مثلاً.

أعراض عقدة النقص عند الأطفال

بعض من الأعراض يمكن أن يكون لها طفل مع عقدة النقص هم:

• تجنب تكوين صداقات جديدة.
• تفضل البقاء في المنزل بدلاً من الخروج واللعب في الشارع.
• تجنب المشاركة في الأنشطة التي تنطوي على التعرض لجمهور.
• تجنب الخروج إلى الحفلات أو المناسبات الاجتماعية.
• مشاعر عدم القيمة عند مقارنتها بالآخرين.
• الحساسية المفرطة للنقد.
• فكرة مسبقة أن الناس لا يحبون ذلك.
• هم عادة منقادون والكمال.
• في كثير من الأحيان ، يشيرون إلى سوء الحظ بدلاً من تحمل أخطائهم.
• تجنب المشاركة في أي مسابقة رياضية بجعل الأعذار.
• يمكنهم رفض التحدث إلى أشخاص آخرين لأنهم يعتقدون أنهم ليسوا مستعدين بما يكفي لإقناعهم.
• فقط ارتكب الأخطاء التي تعرف أنها تستطيع تصحيحها. لذلك ، يتجنبون الأنشطة التي يعتقدون أنها يمكن أن تفشل دون أن يتمكنوا من إصلاحها.

علاج مجمع النقص عند الأطفال

ال العلاج النفسي إنه علاج فعال للعمل على مشاعر الدونية ، حيث يمكن أن يحدث مجمع الدونية نتيجة لسلسلة من أنماط التفكير غير الكافية والمعتقدات الخاطئة. الهدف من العلاج هو تعديل أنماط التفكير هذه وتعديل المعتقدات الخاطئة.

عندما تكون مشاعر الدونية ناتجة عن عجز في مهارات معينة ، مثل المهارات الاجتماعية ، يمكن للمعالج مساعدة الطفل على تطوير تلك المهارات. الشيء الذي يجب أخذه في الاعتبار هو أن عقدة النقص يمكن أن تحدث بسبب عجز محسوس ، أي أن الطفل يقارن بنموذج غير واقعي ومثالي حيث يكون دائمًا دون المستوى.

في بعض الأحيان ، ترتبط مشاعر الدونية بالاكتئاب والقلق. في هذه الحالات ، يجب أن يفكر العلاج في هذه الحالات أيضًا.

بطريقة تكميلية للعلاج ، بعض الأنشطة التي يمكن القيام بها ل التغلب على عقدة النقص عند الأطفال هم:

• قم بإجراء أنشطة جماعية ، مثل الدراسة مع زملاء الدراسة وألعاب الطاولة ...
• ممارسة الرياضة البدنية في الهواء الطلق ، ويفضل مع الأطفال الآخرين.
• شجع الطفل على المشاركة في المحادثات أو الأنشطة العائلية.
• شجع الطفل على الاتصال بالعين مع الآخرين أثناء المشي.
• منع الطفل من عدم إلقاء اللوم على نفسه في حالات الفشل وشجعه على تحليل أسباب الفشل في التحسن.

كيفية التغلب على عقدة النقص عند الأطفال: نصيحة للآباء

لا تقارن أو تنتقد طفلك مع أطفال آخرين

يجب على الآباء تقدير إنجازات أطفالهم بغض النظر عن صغر حجمهم وتحفيزهم وتشجيعهم على التعلم وتحسين مهاراتهم. وبهذه الطريقة ، يطور الطفل تقديره لذاته بطريقة صحية ويزيد من مستوى ثقته. ومع ذلك ، لا يفهم الكثير من الآباء هذه الحقيقة وغالبًا ما يقارن أطفالهم بالآخرين الذين يقدمون تعليقات غير لائقة ، مما يشجع طفلك على الشعور بالنقص.

ركز انتباهك على اهتمامات وقدرات الطفل

راقب طفلك أو تفاعل معه لمحاولة فهم اهتماماته وقدراته. على سبيل المثال ، إذا أبدى طفلك اهتمامًا بالموسيقى وأظهر مهارات لها ، فاشجعه على تعلم العزف على آلة موسيقية. يجب أن تتذكر أن الطفل ليس جيدًا في كل شيء. لدينا جميعا نقاط القوة والضعف لدينا.

بناء علاقة قائمة على الحب والثقة

الأطفال وحدهم غير قادرين على حل بعض المشكلات أو حلها. لهذا ، يحتاجون إلى مساعدة من آبائهم ، ولكن حتى يتمكن الآباء من مساعدتهم ، يجب أن يخبرهم الطفل بما يحدث لهم. لذلك ، يجب أن تكون هناك علاقة جيدة بين الأب والابن والتي لا يحكم فيها الشخص ، لذلك سيشعر الطفل بالحب والاحترام.

علم طفلك أن يفكر بإيجابية

اقضي بعض الوقت مع طفلك كل يوم. خلال ذلك الوقت ، شارك بآرائك معه ، واسأله عن رأيه ، واطلب منه المساعدة في القيام بشيء ما أو مساعدته إذا وجد مهمة صعبة. أخبره إلى أي مدى يعجبك طريقه في فعل الأشياء ومكافأة جهوده. يمكن للتواصل الإيجابي مع طفلك أن يزيد من ثقته بنفسه وثقته بنفسه ، وهي جوانب أساسية للتفكير بطريقة إيجابية.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة عقدة النقص عند الأطفال: الأعراض والعلاج, نوصيك بالدخول إلى فئة الاضطرابات العاطفية والسلوكية.