احترام الذات في مرحلة المراهقة أو ما هو عليه لعلم النفس

احترام الذات هو عنصر من عناصر autoconceito يتم تعريفه على أنه أو القيمة التي نعطيها لكل شهر. هناك عدد من الاستراتيجيات المختلفة لتطوير تصور واحد ونفس الشيء ، وعنصر أساسي له دلالات إيجابية ومعدلة..

من المهم العمل على أسس تقدير الذات وتعزيز مضخة المساعدة الذاتية من أجل تطوير تقدير الذات في مرحلة المراهقة على مرحلتين من حياتنا. Nesse artigo de Psicologia-Online você ستجد لعبة tudo أو ما تحتاج لمعرفته إلى احترام الذات في مرحلة المراهقة, تطورها وآثارها. Além disso ، سنقدم لك أيضًا تقنيات حول كيفية التصرف في احترام الذات أو أن تكون نفسيًا.

Também lhe pode interessar: متلازمة alienação الأبوية: الأعراض ، الفهرسة e soluções Index

1. أو أن احترام الذات
2. احترام الذات na infância
3. احترام الذات na escola
4. Autoconceito واحترام الذات
5. Baixa احترام الذات في مرحلة المراهقة
6. الهوية واحترام الذات
7. كيف نميل إلى احترام الذات

أو أن احترام الذات

من الواضح أنه أو يُفهم ذلك أو يُخضِع موضوع mesmo não é مجموعة واحدة فقط من خصائص traços ou sem sem repercussão em ottos ombuds. أكثر من ذلك ، أو أن احترام الذات?

أو أن احترام الذات لعلم النفس

يمكننا تعريف احترام الذات كمجموعة من الكلمات التي يمكن أن نتعامل معها كما نحن. ترتبط Esses julgamentos ، في معظمها ، بمجموعة من الرموز التعبيرية. Dizeres كـ "sou desajeitado em situações sociais" supõe uma análise em vários níveis:

1. Uma compação em relação pessoas outras التي هي أكثر أو أكثر ذكاء أو قادرة.
2. Podem trazer à tona pensamentos on o que quão difícil (ou ate impossível) والتغلب على هذه المواقف ، لأنه في العديد من المناسبات ، تعد هذه القدرات بمثابة ميزات ثابتة للموضوع.
3. ترتبط هذه الأفكار والأحكام أيضًا بمشاعر عدم الكفاءة والقلق وما إلى ذلك.
4. أو فرد avalia a mazo fazendo comparações بالكاد com o يعتمد على e on os outros.

أكثر ، مقارنة ماذا؟ أو عالم النفس الأمريكي ويليام جيمس يؤكد أن أو الأساس يعطي احترام الذات للتمييز بين أو الاتحاد الأوروبي الحقيقي أو الاتحاد الأوروبي المثالي, أو سيجا ، بين أو ذاك أو إخضاعه حقًا لما يعتقد أنه يجب أن يكون. يقوم Já أو الأستاذ Edward Higgins vai mais além e بإنشاء عنصر جديد لهذا التمييز: o الاتحاد الأوروبي ديفيريا.

1. O الاتحاد الأوروبيl ، أنت حالي ، تمثل مجموعات composto pelas التي تميزك عن سمات são e os التي تعاملك.
2. O الاتحاد الأوروبي المثالي e composto pelas Representações تفعل مجموعة من السمات التي الأفراد gostariam دي تير.
3. O الاتحاد الأوروبي ديفيريا ومجموعة الشعر كومبوستو من الممثلين أن indivíduos اعتبر ذلك deveriam ثالثا. ثانيًا أو مؤلفًا dessa teoria ، من شأن هذا المستوى من الاتحاد الأوروبي أن يغذي التوقعات والإدراك على direitos و obrigações والمسؤوليات التي تعتمد على الاعتماد على أن seriam bons لـ eles mesmos.

يبدو واضحًا أنه لا يتعين علينا مقارنة نظام التمثيل لدينا بشأن ما نتوقعه. Essas comparações تبين لنا ل وجود تباينات بين كلا النظامين.

تقليديا ، قيل أن هذه التناقضات يمكن أن تكون مولدات من الاختلالات غير الفردية. في الوقت الحالي ، وليس entanto ، يُعتبر أنك تعطي تناقضات أثناء تثارتك ، بشكل طبيعي وبأحجام مختلفة ، ao longo do nosso desenvolvimento.

احترام الذات na infância

قبل أن يعطي فلارموس احترام الذات في سن المراهقة ، ومن المهم شرح كيف يتطور خلال السنوات الأولى من حياة كل بيسوا.

القدرة على مقارنة أو الاتحاد الأوروبي الحقيقي أو الاتحاد الأوروبي المثالي انها تأتي من سيدو. قبل عامين من سبع سنوات ، حيث استطاع crianças já são تعداد traços على أنه caracterizam e coisas الذي يشعر به الفازم.

لا يوجد entanto ، يتوافق احترامك لذاتك من خلال مجموعة من المعلومات المبعثرة والمنفصلة. Assim ، إلى criança pode dizer أن é muito corajosa sem يربط esses traços أو المهارات مع مجالات أخرى mais gerais da sua atuação ou com sua personalidade.

بالنسبة لـ isso ، أخصائية نفسية سوزان هارتر أبونتا التي تدافع عن الثقة بالنفس من ainda não تمتلك تقديرًا للذات ، أكثر أمًا مجموعة من "احترام الذات الأول".

Até os ثلاث سنوات ، كما crianças se veem كفء من maneira em geral e expadem essa percepção إلى جميع المناطق, الجسدية والفكرية. يرتبط هذا الاتجاه بالمعلومات التي تقدمها البلدان ومقدمو الرعاية ، والتي تعتبر إيجابية بشكل عام والتي أصبحت أكثر تطلبًا لمدة عامين..

في نهاية الفترة أو قبل بداية فترة ما قبل الدكتوراه ، تصبح criança muito mais sensível à as avaliações you you adult fazem on or seu way of agir، seus pensamentos e suas emoções ايديه التي elas têm sobre seu propio النجاح أو الفشل يرتبط بشدة بـ reação que pessoas mais velhas têm com suas ações.

Assim ، أنت صغير تتعلم من cedo بهذه الطريقة من agir avaliado por ottros e começam إلى antecipar مثل reações dos demais em relação a certas condutas. Essas avaliações وينتهي به الأمر إلى كونه عنصرا أساسيا في كيفية تشكيل quais باعتبارها أيديولوجيات كما crianças têm de si mesmas.

بالنسبة لـ isso ، نظرًا لأن الطفل الصغير يميل إلى الخروج بعدد كبير من المهام ويستمر بشكل منتظم ، خلال السنوات الأخيرة من فترة ما قبل المدرسة ، فقد كان من الضروري ، أو غير ذلك ، التخلي عن سلوكيات ومهام معينة ، موضحًا سبب عدم إمكانية ذلك..

يشير Isso إلى التعبير عن قدرات شركة maior das suas وقد يرتبط بشكل كامل بالأهمية التي تُعزى إلى avaliações التي تقوم بها أنت الآخر من farão على أو نتيجة sua atuação.

Além disso، esse processe também يظهر أيضًا تمييزًا تدريجيًا بين المهارات أو القدرات ه أو الجهد, بحيث يفهم crianças dessa idade vão أن terta vontade لأداء العمل والقيام بذلك بشكل صحيح dito não e necessariomente sinônimo de terà © soito nele.

أنا صغير تطوير قبل الأوان muito essa noção ، eles podem sofrer baixa احترام الذات وانعدام الأمن وتصبح pessoas تعتمد للغاية على comentários الخارجية.

احترام الذات na escola

كما التناقضات بين أو الاتحاد الأوروبي الحقيقي أو الاتحاد الأوروبي المثالي تميل إلى الزيادة من سنتين إلى سبع سنوات واستمر في صعودها إلى مرحلة ما قبل المراهقة. كما crianças têm uma maior tendência e capacidade à autocritica ، أو التي تؤدي إلى مراجعة مفهوم الذات والتدخل ، كنتيجة لذلك ، na sua sua este este na educação infantil.

Já بين sete e onze anos ، يلاحظ احترام الذات الذي يمكن تفسيره بعوامل مختلفة. من ناحية ، يسمح التطوير المعرفي بتأسيس قدرات novae الصغيرة بطريقة أكثر تعديلًا ، بالإضافة إلى التمييز بين أو كونك gostariam من كونك ou ou fazer com التي حقا são ou fazem.

Mesmo assim ، خلال هذه المرحلة يعطي الحياة ، كما crianças têm uma noção mais واقعية من القدرات suas و limitações ، ou seja ، ساو أقل إيجابية مما كانت عليه في المراحل السابقة ، أكثر estão em maior contato كوم realidade.

المؤثر الذي يؤثر بشكل حاسم على هذا التنقيح لتصوره الذاتي وتداعياته على تقدير الذات ، أو أكثر أو أقل ، أو يطور كلياته فيما يتعلق بتطورهم الاجتماعي ، وكذلك قدرتهم على استنتاج أن الآخرين لن ينتظروا ، سوف ينتظرون. relação à sua atuação e à importância التي تنسب إلى تحقيق أو رفض هذه التوقعات.

يا عملية التنشئة الاجتماعية لا cual مثل crisças crescem يؤدي إلى الاستحواذ على مجموعة من القواعد والتوقعات التي ينتهي بها الأمر إلى أن يفترض أن تكون بمثابة شعر صغير مثل.

Até os sete ou oito anos ، مثل crianças já internalizaram بطريقة متسقة أو تتوقعون أن تميزوها بمجموعة من القواعد والنُسخ ذات الصلة بعمليات متنوعة.

Autoconceito واحترام الذات

بالنسبة لـ Higgins ، تخدم هذه القواعد والتوقعات كمصدر قوي للمقارنة بالنسبة إلى crianças em relação ao seu eu real. Com isso نريد أن نقول أن essas internalizações seriam كـ "auto-guias" com o qualos pequenos podem مقارنة sua atuação e suas competências reais.

كوم مثالي ، يمكن تعديل esses referenceis دائمًا أو متى أو شعور الحكم الذاتي والاستقلال لفك.

من الجوانب الأساسية الأخرى التي تطورت خلال هذه الفترة تشكيل كوكبة كاملة من التمثيلات ، تتأثر بالبيئات الاجتماعية المختلفة ، على الممتلكات أو não de mudar suas competências e atuações.

على سبيل المثال ، أعتقد Nesse sense uma criança pode أن هذا يحسب الرياضيات ويوافق على أن inteligência مثل ferramenta de compreensão لمثل هذه المواد والتقاليد ، ou seja ، شيء لن يحقق alcançar أبدًا.

إرشادات Essas الخاصة بـ autoconceito mais infantis são um اثنين من المراجع بحيث يكون لديك tenham القليل من احترام الذات baixa ou uma عالية احترام الذات.

بواسطة isso, carinhosos البلد التي تهم جوانب مختلفة من تطوير أفلامهم التي تعبر عن توقعات معقولة وتعديلها مع قدرات crianças costumam gerar nelas um معنويات التقييم الذاتي الإيجابي.

تقدم هذه الدول ، وليس العالم الأكاديمي ، والمعلمون ، aos jovens uma sensação de Independentência e competitência.

Já الشعر contraário, الدول القمعية, المستبدون والمهتمون بشكل مفرط بمقارنة seus filhos com outras crianças يميلون إلى gerar crianças com baixa احترام الذات ، لأن الافتراض الصغير كحاجة حقيقية إلى اتباع نماذج خارجية "للسيطرة" و "melhor" سلوكهم وأيضًا الفضل في أن تراكس trarados "أنا دائم أو كوم pouca فرصة للتحرك.

مرجع آخر هو كما crianças دا mesma idade. Nessas faixas etárias ، الحيلة الصغيرة للمقارنة بشكل منهجي مع الآخرين ، وقضاء الكثير من الوقت في آرائهم و avaliações على mesmos.

احترام الذات و autoconceito gerados خلال المقالات من anos e to sua avaliação são ذات أهمية كبيرة أو لاحقًا للتطور النفسي والنفسي. Muitas das ideias أن uma pessoa tem على ما إذا كان mesma e that são المكتسبة خلال essa idade tornam-بالكاد mutáveis.

Baixa احترام الذات في مرحلة المراهقة

خلال السنوات الأولى من المراهقة ، يعاني الشباب من تدني احترام الذات والذي سيتعافى تدريجيًا. Atualmente já contam com algumas explicações para esse fenômeno.

بالنسبة لبعض الجهات الفاعلة ، مثل Symmons و Blyth ، ينشأ احترام الذات لـ essa baixa عن تغييرات بيولوجية يشعر بها المراهقون ، والحاجة إلى التكيف النفسي وأيضًا إلى وعي أكبر بمختلف جوانب شخصياتهم..

بالنسبة إلى منطقة profissionais da الأخرى ، توجد مدرسة mudança da ابتدائية لـ أو ensino basic e depois médio origina em muitos two jovens sensações de desassossego e desorientação نظرًا لأنها عبارة عن ممر لبيئة مريحة ، يتم التحكم فيها وليس جميعها وتم منح jha tinham هوية مناسبة لبيئة تنافسية أعلى كعلاقة للبالغين مع المعلمين.

سبب Outra الذي يمكن أن يسبب أيضا Baixa احترام الذات في مرحلة المراهقة ذلك أو jovem ينضم إلى مجموعة من التوقعات ومقارنات novas ، بالإضافة إلى الحب والقدرة التنافسية لبيئات الدراسة..

Isso traz مع شعور كبير من الارتباك وانعدام الأمن. خلال فترة المراهقة ، بضعة أيام أكثر صعوبة "كن وجدت".

عند تعيين كاثيلين ستاسن وروس تومبسون ، سيتم بناء "المراهقين" كائنات مستقلة لم يتم العثور على البيئة ، porém fazem isso مع الحاجة إلى manter conexões com o passado.

سيصبح الشباب عاملين لحسابهم الخاص ، ولكن في الوقت نفسه ، سيحتاجون إلى ضمان انتمائهم إلى مجموعة تفترض القيم والقواعد والمبادئ وتزيحها..

الهوية واحترام الذات

مرحلة نيسا تعطي الحياة ، والأهمية القصوى لبناء هوية ناضجة ، والتي سيتم صقلها خلاله. A Processu desse processo tem um super paper paper na autoavaliação اثنين من المراهقين. إن الاستيعاب ، أو تنمية احترام الذات ، والمساعدة الذاتية وهوية المراهق أمر ضروري تمامًا.

بالتوافق مع المواقف التقليدية لعالم النفس إريك إريكسون ، المجتمعات المعقدة ، يجد المراهقون أنفسهم تحت ضغوط مختلفة أدت بهم إلى تحليل حياتهم الحقيقية ، والمساعدة الذاتية ، وتشجيع مراجعة تقدير الذات الذي يرتبطون به..

أو نموذج اريكسون supõe أربع مراحل للتنمية pessoal كيف أو ما الذي يجب السير إليه للوصول إلى هوية معدلة ، ولكن أيضًا كيف لا يكون خطيًا وأن الجميع يحققون هذه الهوية باعتبارها الأفضل.

ويحدد De fato ، أثناء حياة البالغين ، أزمات الهوية التي يمكن أن تشير إلى انحدار لحظي للفرد لبعض مراحل تحديد الهوية لم يتم حلها..

إنك تعتقد أن هذا النوع الأول من الاستراتجيات لـ desenvolvimento da identidade والثقة بالنفس costumam يكونان من الأفراد الذين يعانون من مشاكل وفي حالة دائمة من الأزمة de identidade e ، وبالتالي ، فإن ساو suscetíveis a não senirem.

أو بدلاً من ذلك ، فإنه يتعامل أيضًا مع الأفراد الذين يتطورون في المرحلة الرابعة. النظرية النفسية الاجتماعية لتطور اريكسون ه أن contam com أم maior ضبط بين mesmos ه realidade. ل أو profissional ، أو فترة da adolescência já não é تفسيرها من حيث الأزمة.

كيف نميل إلى احترام الذات

لدينا تحديان رئيسيان نواجههما من دراسة احترام الذات وكيفية تحسين تقدير الذات أو كيفية استعادة تقدير الذات. ل isso ، الآن لدينا جميع المعلومات اللازمة ، وسوف نقدم بعض كيفية رفع احترام الذات.

نا المراهقة ، وأنا jovens têm لتكون متكاملة بطريقة ناضجة التحديات والمجالات نوفوس التي كانت تبدو في السابق بعيدة أو ببساطة غير موجودة.

هوية كافية ، وحشية نفسيا والتي تجمع بين احترام الذات واقعية الذي يحدد الفرد الملتزم مع القيم والأهداف التي لا تفرض ، ولكن فرزها من قبل نفسه.

في جميع الحالات ، نتعامل مع الأفراد الذين يحققون في الحقائق في الوسط. بلد يدعم بيئة أسرية مزيفة نفسياً ، أو seja ، كمكان قد يعبر فيه المراهقون عن مشاعرهم وأفكارهم ورؤاهم حول الواقع ، أو يراهن المراهق على طريقة مجانية أو تحفيزية لاستكشاف بيئته سوف تشعر أكثر كفاءة لإدارة حياتك.

كيفية تحسين احترام الذات في مرحلة المراهقة في مرحلة الكبار

• تمرين الحوار الداخلي: نشعر بالقلق ونحن نفكر ونخبر عن هويتنا ونحاول إرسال رسائل وعبارات إيجابية عن احترام الذات إلى ميزوسنا وتقنيات إيجابية مهمة لتقدير manter uma boa.
• تحويل إلى culpa em responsabilidade: كل شخص يرتكب erros ao longo يعطي الحياة ، ولكن carregar أو الوزن لا يعطي الشعور بالذنب أي شيء إيجابي. بواسطة isso ، قم بالتحويل إلى culpa em responsabilidade para melhorar.
• رعاية نفسك: muitas vezes نحن على استعداد لتزويدنا بالرعاية والرعاية اللازمة ، أو التي يمكن أن تؤثر سلبا على احترامنا لذاتنا. حجز وتيرة لرعاية você mesmo.

هذه المقالة مجرد معلومات ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء تشخيص أو الإشارة إلى العلاج. نوصيك باستشارة طبيب نفساني حتى يتمكن من تقديم المشورة لك بشأن قضيتك..

الغرض منه هو قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ احترام الذات في مرحلة المراهقة: ما هو لعلم النفس؟, نوصي بأن بين فئة من الاضطرابات العاطفية والسلوكية لدينا.