كيف تجد السعادة في العمل

لقد أمضينا جزءًا كبيرًا من يومنا في العمل. لذلك, يجب أن يكون الشعور بالراحة في مكان العمل أولوية في حياة كل واحد منا. على الأقل ، إذا كنا لا نريد أن يغزونا الضيق وينتهي بنا صداها في باقي مناطق حياتنا..

على الرغم من أنها قد تبدو معقدة, تجد السعادة في العمل أمر ممكن, طالما أدرجنا سلسلة من العادات في روتيننا ، بالإضافة إلى تغيير المنظور في بعض الحالات. الآن ، من المهم أن نكون في وضع جيد نسبيًا فيما نقوم به ، وإلا لن نحقق نجاحًا جيدًا.

وبالتالي ، فإن الخطوة الأولى للوصول إلى البحث عن وظيفة هي السعادة تحديد تلك العوامل والجوانب التي تزعجنا من ذلك في الواقع ، كان العديد من المؤلفين ، مثل سريكومار راو ، مهتمين بكيفية العثور على السعادة في العمل وهم يتفقون جميعًا على أنهم الحلقة الأولى في تحديد ما يزعجنا.

من ناحية أخرى ، تؤكد سريكومار راو على أهمية الموقف الإيجابي. يجادل الكاتب الهندي بذلك كل ما يحتاجه الموظف ليكون سعيدًا هو تغيير المنظور, إلى جانب تجنب النهج السلبي. دعونا نرى كيفية الحصول عليها.

1- قيم عملك

المفتاح الأول لإيجاد السعادة في العمل هو تقييم ما تفعله. نعم هذا صحيح. أدائك مهم, حتى عندما تفكر في هذا الموقف ليس مثاليا بالنسبة لك. في الواقع ، يرتبط الشعور بالرضا في معظم الأوقات بالمنظور الذي نتبناه أكثر من ارتباطه بالظروف ذاتها.

أيضا ، وفقا لدراسة, الأشخاص الذين يبدأون اليوم في مزاج جيد لديهم أداء أفضل. لذلك ، إذا كنت تقدر ما تفعله وتحاول أيضًا أن تبدأ الطاقة ، فسيكون من الأسهل أن تأتي إلى حياتك.

الآن أيضا من المهم معرفة متى يتم وضع حدود ومتى تتوقف عن ما تفعله ، خاصة إذا كان ما يتعرض للخطر هو صحتك العاطفية.

2- تواصل معك

التواصل معك وصمتك الداخلي هو أحد مفاتيح السعادة. بهذه الطريقة ، سوف تتخلص من المخاوف والمخاوف التي لا داعي لها والتي تسبب لك فقط عدم الراحة. من خلال القيام بذلك ، سوف تسمح لنفسك أن تكون نفسك وأن تكون قادرًا على إظهار الآخرين كما أنت ، دون انتظار تلبية التوقعات.

لكي تتناسب مع فريقك ، يجب ألا تغير طريقة تصرّفك ، على الرغم من الاختلافات التي قد تكون لديكم مع البقية. المفتاح هو أن تكون نفسك. إذا قمت بإخفاء شخصيتك ، فقد ينتهي بك الأمر إلى الشعور بعدم الارتياح. لذلك, ثق بنفسك من اليوم الأول, لأنه سيكون السبيل الوحيد لإظهار قدراتك وتقديم 100 ٪ من إمكاناتك.

"هناك فرحة في العمل. لا توجد سعادة إلا في الفهم أننا حققنا شيئًا ما ".

-هنري فورد-

3- حدد أهدافًا لكن اسمح لنفسك بارتكاب أخطاء

بدون أي شك, إن أحد أسباب ضغوط العمل وعدم الرضا في العمل هو عدم الوفاء بالالتزامات والأهداف التي نكتسبها. يحاول العديد من الموظفين تغطية أكثر مما يمكنهم الحصول عليه ، ويتم غزوهم بالإحباط والإحباط شيئًا فشيئًا.

إذا حدث هذا لك, نوصي بإنشاء نظام مؤسسي و تخطيط. سيتيح لك ذلك تقييم قدرتك على إكمال الالتزام المطلوب. أيضًا ، ضع في اعتبارك أنه ستكون هناك أوقات لا يمكنك فيها تقديم المساعدة لك. إذا تجاوز عبء العمل ما يمكنك القيام به ، فسيكون من الضروري وضع خطة شاملة لطلب المساعدة والموارد من رئيسك.

4- خلق جو من الثقة والتواصل مع الآخرين

أحد المؤشرات الرئيسية لإيجاد السعادة في العمل هو امتلاك شبكة اجتماعية قوية. للقيام بذلك ، حاول تهيئة بيئة من الثقة ومحاولة التواصل مع زملائك في العمل. في الواقع ، وفقًا لبعض الأبحاث ، تعد الصداقات في العمل مهمة لأنها يمكن أن تزيد من مستوى السعادة بنسبة تصل إلى 50٪.

بهذا المعنى, لا تخف من أن تكون أول من يبدأ محادثة. بشكل عام ، يبحث الآخرون أيضًا عن أصدقاء ومعارف جدد. سيتم مكافأة جهودك في معظم المناسبات.

باختصار ، إن العثور على السعادة في العمل لن يجعلك تشعر بتحسن فحسب ، بل سيؤدي أيضًا إلى ذلك سوف تؤثر على مستويات الإنتاجية لديك بطريقة إيجابية. 

5 مفاتيح لتكون سعيدًا في العمل من الممكن أن تكون سعيدًا في العمل ، طالما أنك تتبنى الموقف الصحيح وتفعل ما هو ضروري للحفاظ على رفاهيتك رغم كل شيء اقرأ المزيد "