كيف تجد النور في خضم الظلام

لدينا جميع تلك الأيام عندما نشعر بالظلام والظلام ، بغض النظر عن كم تشرق الشمس في السماء بداخلنا. حتى الأشخاص الأكثر تحفيزًا أو أولئك الذين لديهم طموح ، قد يشعرون بصعوبات ليس فقط في الحصول على الأشياء ، ولكن حتى يشعرون بدافع لتحقيق أهدافهم. لكن ، في بعض الأحيان ، يمكن أن يلف هذا الظلام القلب كثيراً وقد لا يترك شعاع النور يهرب.

عندما يكون لديك قلب في الظل ، عليك أن تكتشف لماذا لا يوجد ضوء في منتصف الظلام. لذلك ، من الضروري إيجاد طرق للخروج من تلك الأزمة الوجودية وتحفيز الذات عندما يهاجم اللامبالاة والرغبة في عدم فعل أي شيء شيئًا كبيرًا.

لماذا ذهب الضوء؟?

يمكن أن يكون للظلام في القلب العديد من الأسباب المختلفة ، ومهمتك هي اكتشاف ما هو على وشك منعه من أن يصبح شيئًا أكثر تعقيدًا لحل ، لأنه يمكن أن يكون الاكتئاب. بعض الأسباب التي يمكن أن تسهم في ظلامك هي ما يلي:

• أنت خائف من المستقبل ، تشعر بالجبن ولا تريد أن تتطور. التغيير يخيفك.
• تشعر بالتعب وبدون قوة لتعيش حياة صحية.
• لا تثق بنفسك ولا تريد أن تغادر منطقة راحتك.
• تعتقد أنك غير قادر لأنك لا تقدر نفسك.

أيضًا ، إذا كنت شخصًا يريد القيام بأشياء ولكنك دائمًا ما تبقى في منتصف الطريق ، فإن الشعور بالإحباط سيجعلك تشعر بسوء حيال نفسك وتعتقد أنك غير قادر. لكنها ليست كذلك, من الضروري بذل المزيد من الجهد في ما تفعله وإعداد الأشياء حتى لا تفتقر إلى الدافع. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في ممارسة الرياضة كل صباح ، فضع ملابس التمرين بجانب سريرك بحيث يكون أول شيء تراه مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم.!

"غزو الإنسان للرجل هو عمل عظيم ، بحيث لا يجرؤ على تنفيذه إلا من هو عظيم."

-بيدرو كالديرون دي لا بارسا-

باتباع مثال التمرين ، يمكنك أيضًا التفكير في الاتصال بصديق لوضع الخطط معًا ، والتمرين في صالة الألعاب الرياضية في نفس الوقت ، وممارسة الرياضة مع شريك حياتك ... أي ذريعة لتحفيز أهدافك وتحقيقها ستكون دائمًا فكرة جيدة!

دع النور يبهرك في الظلام

عندما تلاحظ أن الظلام يحاول الاستيلاء عليك ، انتقل إلى جذورك واستمع بعناية للأصوات التي يصدرها جسمك. قد تحتاج إلى استراحة أو القيام ببعض التمارين ، أو إعطاء ما تطلبه ليس فقط تحسين صحتك ولكن أيضًا مكافأة لك عن طريق ملء الطاقة التي يمكنك استخدامها للقيام بالمهام التي لا تحبها.

فكر في عاداتك ، هل استرخت جيدًا مؤخرًا؟ هل أكلت صحية؟? قم بتقدير الطريقة التي تعاملت بها مع جسدك ، لأن رعايتهم ضرورية لجعلك تشعر بالراحة تجاه نفسك والعالم من حولك.

إذا كنت تعتني بجسمك بدلاً من ذلك ، لكنك تتصارع مع الأفكار السلبية ، فكر في سبب امتلاكك لتلك الأفكار التي تمنعك من الثقة في نفسك.. على سبيل المثال ، إذا كان هناك شخص قام بتعليق مؤذ أزعجك ، أو إذا قارنت نفسك مع أشخاص آخرين. ربما حان الوقت لأن تفكر في أشياء لطيفة عن نفسك وأن تفعل شيئًا يجعلك تشعر بالراحة. هل لديك بالفعل؟?

إن المثابرة هي مفتاح النجاح في أي جانب من جوانب الحياة. في البداية ، من السهل تحفيزك على تحقيق الأهداف لأنك تفكر في النتيجة النهائية ، ولكن بعد ذلك قد تضطر إلى القيام بممارسة الإرادة لإنهاء المهمة.

"تسعة وتسعون بالمائة من حالات الفشل تأتي من أشخاص اعتادوا على تقديم الأعذار".

-جورج واشنطن كارفر-

عندما تكون في منتصف الطريق إلى هناك ، قد تدرك أنك قضيت أكثر من نصف الوقت والجهد الذي كنت تعتقد أنك استثمرت لتحقيق هدفك وأن الظلمة قد تظهر في هذا الوقت. إذا حدث هذا ، فكر في أن الاستثمار في الوقت والجهد ليس عادة خطيًا للتقدم وهذا تتطلب البدايات تقريبًا وقتًا أكثر مما خصصناه في الميزانية.

لكن انت تعرف ماذا؟ أن تتمكن من الحصول عليها ، عليك فقط أن تتذكر سبب البداية وحتى تتمكن من الوصول إليها. استمر في المشي وسوف تصل إلى هدفك ، وحقيقة الوصول إليه فقط هي التي ستملأك بارتياح.

لكن تذكر ، بعد أن تأتي العاصفة دائمًا هادئة ... ولكن عندما تبدأ في ملاحظة كيف يبدأ الظلام في تطويق قلبك ، من الضروري أن افتح عينيك ، واستمع إلى روحك وابحث عن حلول على الفور حتى يكون ضوءك هو الذي يشع كل مسام من كيانك. 

الابتسامات التي تتفتح في الظلام اكتشف سبب أهمية الابتسام في الظلام والتي يمكن أن تدوم مدى الحياة ، لأنها ستضيء دائمًا طريقك الحيوي اقرأ المزيد "