التدريب الذاتي للتعليم من Meichenbaum

، تعليم النفس: تعليمات أو أوامر يعطيها شخص لنفسه ، وتوجيه تصرفاته الهدف: تغيير المصطلحات اللغوية بحيث يتم تعديل السلوك. وضع دونالد ميشينباوم ، دكتوراه ، تعديلًا إدراكيًا للسلوكية ومعروفًا بدوره في تطوير العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وإسهاماته في علاج الإجهاد بعد الصدمة.

تعليمات ذاتية من Meichenbaum

وضع تعليمات جديدة قم بتعديل التعليمات الحالية من قبل آخرين أكثر فائدة. يبدو وكأنه حل مشكلة العلاج. وسوف تشمل دائما:

• التعزيز الذاتي تعليمات ذاتية
• التصحيح الذاتي (التأقلم مع الفشل)

الإرشادات الذاتية مفيدة في البداية ومع المهام المعقدة ، ثم تختفي بشكل طبيعي. - يتباطأ الفكر ويصبح لغة ترشد الأداء بعناية (لا فائدة منه ، لأنه يتدخل) (على سبيل المثال: النزول على الدرج مع إعطاء التعليمات ، ومن المؤكد أنك تقع قبل الخطوة الثالثة) - تتطلب كل مهمة تعليمات محددة.

إجراءات مع الأطفال

النمذجة المعرفية:

• تعريف المشكلة ("¿ماذا علي أن أفعل؟ ")
• دليل الإجابة ("¿كيف؟")
• التعزيز الذاتي ("أنا أفعل ذلك بشكل صحيح")
• التصحيح التلقائي ("إذا ارتكبت خطأ ، يمكنني المتابعة")

يرتكب النموذج الأخطاء ويصححها حتى يرى الطفل طبيعياً.

• دليل خارجي بصوت عالٍ (تصرف الطفل والبالغين) (اتبع التعليمات)
• تعليمات ذاتية بصوت عالٍ (الطفل)
• تعليمات ذاتية ملثومة (الطفل يعطيها منخفضة أو من حين لآخر)> تلاشي لفظي)
• تعليمات سرية (بصمت)

CRICICA A MEICHEMBAUM

المثل الأعلى هو تعزيز علاقة say-do ، أي القيام بما تقوله.

إذا لم تكن هناك علاقة> لا يوجد أي تعزيز> خطأ Meichenbaum هو أنه علمه فقط أن يقول الأشياء لنفسه.

مع التحليل اللاحق نرى كيف يعزز "say-do".

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة التدريب الذاتي للتعليم من Meichenbaum, نوصيك بالدخول في فئة العلاجات وتقنيات التدخل في علم النفس.