كيف تسترجع العاطفة في الزوجين

الظروف الشخصية ، والإيقاع الحالي للحياة ، والصعوبات الكامنة في العلاقة والصراعات الزوجين تؤثر على رابطة الحب. وزن الروتين يسرق العاطفة. في علم النفس أون لاين نخبرك كيفية احياء العاطفة في الزوجين مع الإيماءات البسيطة التي يمكن أن تحدث فرقًا في جودة المشاركة بالوقت المشتركة.

1. 8 أفكار لتخفيف شغف الزوجين
2. التعيينات الخاصة لتخفيف العاطفة في الزوجين
3. تذكر ما كنت قد وقعت في الحب مع شريك حياتك
4. العلاج الزوجين لإحياء العاطفة

8 أفكار لتخفيف شغف الزوجين

إذا كنت ترغب في معرفة كيفية إحياء الشغف لدى الزوجين ، فسنترك لك قائمة تضم 8 أفكار جيدة ستساعدك على تحقيق ذلك:

1. خذ رحلة. المهرب الرومانسي هو فرصة لكسر الروتين اليومي والعيش في لحظات خاصة وتشجيع التواصل ومظاهرات المودة. في هذه الحالة ، يوصى بتحديد المسافة من التكنولوجيا. أي إذا قمت برحلة من هذا النوع ، فمن الإيجابي أن تكون في متناولك في حالة وجود أي شيء غير متوقع في بيئتك ، لكن لا تخلط بين هذه الفكرة وبين كونك متصلًا باستمرار بأخبار WhatsApp.
2. اختيار الأفلام الرومانسية. من الإيجابي مراقبة السينما الرومانسية مع المسافة العلاجية لمعرفة أن تلك القصص المحببة لا تعكس الحياة كما هي. ومع ذلك ، فإن السينما نفسها تؤدي إلى خلق مزاج عاطفي في المشاهد. يمكنك أنت وشريكك اختيار مجموعة من شرائط الحب المفضلة لرؤيتها معًا.
3. تسترجع لحظات الماضي. على سبيل المثال ، حدد موعدًا في هذا المكان كان مهمًا جدًا لك في بداية مشاركتك. الأماكن تنتج العواطف. لهذا السبب ، عندما تدع نفسك محاصرًا في سحر مكان ما ، فإن أفكارك تنتج إحساسات.
4. البحث عن اتصال العين. أنتجت الاتصالات التكنولوجية تأثير سلبي على الأزواج. لاستعادة شغف الزوجين يبدأ بالإشارة البسيطة المتمثلة في النظر إلى أعين الشخص الذي تحبه ، يخلق الاتصال المرئي مناخًا من الثقة والألفة بين الاثنين. وهذا هو ، هذه لفتة تنتج التقارب.
5. استمتع بسعادة تقبيل شريك حياتك. تخيل أنك تفعل ذلك للمرة الأخيرة في حياتك وتريد أن تظهر في هذه لفتة لغة الجسد ، كل ما تشعر به في تلك اللحظة. استمتع بلغة الجسد دائمًا على اتصال بالقلب. على سبيل المثال ، اشعر بقوة لمسة مثل ملامسة الجلد للجلد.
6. عبارات العاطفة. حاليًا ، لديك طرق أكثر للتواصل من أي وقت مضى. ¡استخدم إبداعك لإظهار رغبتك! على سبيل المثال ، مفاجأة شريك حياتك مع عبارات العاطفة من خلال WhatsApp. يمكنك أيضا كتابة خطاب رومانسي. لا نقلل من قوة لغة العاطفة.
7. رعاية التواريخ الخاصة. صحيح أن التاريخ في التقويم لا يجب أن يكون أكثر من تاريخ آخر ، ومع ذلك ، فمن وجهة نظر عاطفية ونفسية ، يمكن أن تجعل البيانات المعينة يومًا أكثر توقعًا. على سبيل المثال ، عيد الحب أو ذكرى زوجين. في هذه الحالة ، قم بإعداد خطة خاصة لذلك التاريخ الذي تريد أن تكون ذات مغزى.
8. السيطرة على التوتر. تموت العاطفة من الانزعاج والتوتر الجسدي والنفسي الذي ينتج عنه استمرار التوتر كضيق جسدي. إجراء تعديل في جدول أعمالك. قم بجدولة أوقاتك بحيث يمكنك تحقيق أهداف عملك ، ولكن أيضًا ، قم بزيادة وقت الفراغ الذي تقضيه في وقتك كزوجين.

التعيينات الخاصة لتخفيف العاطفة في الزوجين

هناك عادة لا ينبغي أن تضيع في أي وقت في العلاقة: متعة وجود التعارف, حتى بعد أن شكلت عائلة. أي أنه من الإيجابي أن يجد الزوجان اللذان لهما أطفال الصيغة التي يستمتع بها ، حتى لو كانت نزهة خاصة في الشهر.

في بعض الأحيان ، في هذه المرحلة ، ينسى الأزواج هذا الدور كزوجين ويركزون بشكل أساسي على رابطة الأبوة والأمومة. ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أنه من الضروري الاهتمام برابطة الزوجين حتى تظل شعلة العاطفة حية.

في هذه المقالة الأخرى نقدم لك بعض النصائح حتى تتمكن من بناء حب صحي كزوجين.

تذكر ما كنت قد وقعت في الحب مع شريك حياتك

الآن أنت تعرف شريك حياتك أفضل مما كنت عندما بدأت علاقتك ، ومع ذلك ، حاول أن تعود في الوقت المناسب لتتذكر ، عقليا ، ما الذي كنت قد وقعت في الحب معك في البداية. اصنع ممارسة التركيز العقلي لتشعر بأعصاب تواريخك الأولى ، سحر كل لقاء.

الشخص الذي وقع في حبك هو نفس الشخص الذي أمامك اليوم. وهذا الجزء منكم ، هو أيضا في قلبك. عليك فقط أن تتخلى عن عبء كل شيء يمنعك من الشعور مثل ذلك الحين.

يمكنك استخدام المنبهات للوصول إلى هذه الحالة من الاهتمام الذهني تجاه المواجهات الأولى من الخطوبة ، على سبيل المثال, نلقي نظرة على ذكرياتك (الهدايا والحروف) ، وكذلك يمكنك أن تمر بأفضل لحظات قصتك من خلال ألبوم الصور.

¿هل ترغب في تخفيف العاطفة في علاقتك؟ ثم ، واتخاذ موقف استباقي لجعل شريك حياتك تقع في الحب.

العلاج الزوجين لإحياء العاطفة

في بعض الأحيان ، و مساعدة من خبير محترف. يُظهر فيلم "إذا كنت تريد حقًا" بطولة ميريل ستريب وتومي لي جونز وستيف كاريل مؤامرة زوجين في أزمة يبدأان علاجًا على أمل استعادة السحر بين الاثنين..

هذا الفيلم هو مثال ملهم لكيفية ، في بعض الأحيان ، أن يظل العاطفي نائما تحت سطح اللامبالاة الواضحة. نتيجة العلاج ليست فورية ، وأحيانًا لا تقدم نتائج إيجابية أيضًا. ومع ذلك ، فهي صيغة يجب أن تؤخذ في الاعتبار في السياق المناسب.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيف تسترجع العاطفة في الزوجين, نوصيك بالدخول إلى فئة علاج الزوجين.