كيف الأزواج الذكية حل مشاكلهم؟

في العلاقات العاطفية معارك مشتركة وتلك الاختلافات التي في لحظة معينة ، تحدد مسافات وخلافات معينة. وبالتالي ، فإن الشيء الذي يقال دائمًا هو أن الأزواج الأذكياء هم أولئك الذين لديهم استراتيجيات أفضل للتغلب على هذه المواقف ، وبالتالي يظهرون أقوى..

من ناحية أخرى ، هناك جانب واحد يجب أن نفهمه أولاً. يمكن أن تكون المناقشات إثراء. علاوة على ذلك ، إذا قمنا بتنفيذها بشكل صحيح ، فإنها لا تشكل أي خطر على العلاقة ، طالما يتم التعامل معها بمهارة وبتواصل جيد..

في الحقيقة, هذه النزاعات يمكن أن تجعل الزوجين يقتربان أكثر ، ويكتسبان موارد قيمة. لذلك ، المفتاح هو معرفة كيفية التعامل مع الصراع وتحديد كيفية حله قبل نشأته أو كيفية التعامل معه عندما يكون لا مفر منه أو حدث بالفعل..

الكتاب والمتخصصين في العلاقات كزوجين يذكرنا جون جوتمان بأنه إذا تعاملنا مع هذه الاختلافات والصراعات والمناقشات بشكل صحيح ، فإننا نجازف بإحداث تأثير في الرابط.. لنبعد أنفسنا حتى.

"لا ينبغي لأي شخص يشارك في علاقة أن يشعر أنه لجعلها قابلة للحياة تحتاج إلى التخلي عن جزء أساسي من نفسك."

-مي سارتون-

الفرق بين الأزواج غير الناجحين والأزواج الأذكياء

الأزواج الذين لم يحددوا كيف سيواجهون المشاكل أو الحجج يميلون إلى القتال, الفرار والبقاء مع الاستياء الذي ينشأ من ما قيل أو فعل ، حتى لسنوات.

هذا النوع من الأزواج غالبا ما يقاتل ويظل غاضبا لفترات طويلة من الزمن. هذا يتسبب في تهدئة العلاقة ، وفقدان الثقة ، والتوقف عن كونك زوجًا ليصبح شخصين ، والشيء الوحيد الذي يشاركونه هو المنزل الذي يعيشون فيه.

بدلاً من ذلك ، قام الأزواج الأذكياء بتطوير القدرة على إيجاد المشكلات ، ومنحهم حلاً بين الاثنين والسماح لهم بالرحيل مثل الجروح الشافية إلى الأبد. يسعى هؤلاء الأشخاص إلى الاهتمام بعلاقاتهم مع بعضهم البعض ، بدلاً من العثور على تفاصيل لإلقاء أنفسهم في وجههم أو الحصول على السبب.

أيضا ، المتخصصين في هذا الموضوع مثل بارتون جولدسميث ، مؤلف "الزوجان السعيدان" إنه يشير إلى شيء مثير للإعجاب. مفتاح المشروع العاطفي بين وظيفتين هو في الالتزام. مع شريك ذكي نحن لا نعني بذلك مستوى الدراسات أو الشهادات الجامعية. نشير إلى الوصايا ، أي التواصل ، والالتزام بالرفاهية المتبادلة.

الشيء المعتاد هو أن الأزواج الأذكياء يواجهون مشاكل من الخصوصية ويأخذون كنقطة انطلاق المصلحة المشتركة لإيجاد حل.

المفاتيح الأربعة للزوجين الأذكياء

ماذا يفعل الأزواج الأذكياء للحفاظ على استقرارهم? هناك أربعة مواقف أساسية ، أربعة أبعاد يجب أن نفكر فيها.

1. الاتصالات

تحدث عن المشاكل ما يحدث أمر أساسي. الآن ، يجب أن يتم ذلك من الهدوء وفي اللحظة التي يقدمون فيها أنفسهم دون إيذاء أنفسهم أو اتخاذ مواقف سلبية ضد الآخر. يجب إهمال اللوم والتهديدات والاتهامات.

لهذا يجب علينا الاستفادة من الأبعاد التالية:

• الاستماع الفعال.
• إصرار.
• التقمص العاطفي.
• الذكاء العاطفي

تشير الدراسات مثل تلك التي أجراها الدكتور جون جوتمان إلى أن أحد مفاتيح تحسين التواصل هو أن الرجال يستثمرون في مهارات الذكاء العاطفي. في المتوسط, إن الجنس الذكوري هو الذي يجد صعوبة في تطوير التواصل العاطفي.

2. الاتفاقيات

بمجرد حل المشاكل من خلال التواصل والحوار, من المهم وضع القواعد لمنع هذه الصراعات من المتكررة أو الحفاظ على الاستياء.

للوصول إلى اتفاقات هو معرفة كيفية إنشاء تحالفات ، والتي يجب أن تقوم على الاحترام. أيضا, في تلك الاتفاقات يجب ألا يخسرها أحد ، يجب أن تتاح للزوجين الفرصة للفوز والتقدم.

3. التفاوض

لقد أشرنا بالفعل ، التواصل أساسي ، في المساواة. يجب أن تكون الاتفاقيات إنشاء التفاوض ، أبدا فرض. ويجب إجراء ذلك التفاوض دون تضمين أي شخص آخر ، ما لم يكن متخصصًا.

مهارات التفاوض معقدة وغالباً ما نحتاج إلى متخصص لمساعدتنا في تعلم هذه الممارسة التي تشتد الحاجة إليها.

4. الاحترام

بادئ ذي بدء ، وبغض النظر عن فئة المشكلة أو سببها أو حجمها, عليك أن تحترم بعضها البعض ولا تنسى أبدًا ذلك الحب الذي تشعر به تجاه الآخر.

لا يوجد تطابق كامل

لنكن واقعيين, الأزواج دون تناقضات لا وجود لها. الأزواج الأذكياء الذين طوروا القدرة على تحسين علاقتهم وتواصلهم.

يعرف الأزواج الأذكياء أنه من الضروري الاستماع إلى أفكار الطرفين والحوار دون مهاجمة بعضهم البعض والتعلم من الأخطاء للحفاظ على الحب الذي يغذيهم بالسعادة..

أنها ليست مثالية ، ولكن الأزواج الأذكياء هم أولئك الذين عندما يصلون إلى سن الشيخوخة يبدون بحسد وإعجاب للحب لديهم لبعضهم البعض وقوة علاقتهم.

هل تعرف كيف تطرح مشكلة لشريكك بطريقة إيجابية؟ جميع الأزواج لديهم مشاكل ، وبالتالي ، فإننا نوضح 8 استراتيجيات فعالة لتعلم كيفية طرح مشكلة لشريكك بطريقة إيجابية. اقرأ المزيد "