كيفية التصالح مع شريكي

في علاقة الزوجين يمكن أن تكون هناك مناقشات واختلاف في المعايير التي تفتح باب المصالحة اللاحقة. في بعض الأحيان ، بسبب مسألة الفخر أو الرغبة في أن يكون الآخر هو الشخص الذي يتخذ الخطوة الأولى ، يتم تأجيل هذا لم الشمل لفترة أطول مما هو مطلوب من قبل كلا.

عندما تتصالح مع شريكك في علاقة بناءة ، تستعيد العلاقة توازنها وتناغمها. ¿كيفية التصالح مع شريكي? في Psychology-Online ، نقدم لك أفكارًا للانفتاح على الآخر.

1. كيفية التصالح مع شريكي بعد ثني
2. 4 الأخطاء التي تأخذك بعيدا عن المصالحة بين الزوجين
3. 3 نصائح للتوفيق مع الزوجين بإخلاص

كيفية التصالح مع شريكي بعد ثني

في هذه المقالة نقدم لك خمس نصائح لتحقيق هذا الهدف:

1. ضع التركيز على العلاقة وليس الصراع

في لحظة من هذا النوع ، يمكنك التركيز بشكل أساسي على سبب الابتعاد عن إعطاء وزن خاص للرغبة في الصواب ، أو على العكس ، إعطاء الأولوية لرعاية العلاقة نفسها.
هذا شيء يفعله أي شخص في حياته بشكل عام سواء على مستوى المحبة أو الصداقة عندما ، على سبيل المثال ، يقدر علاقاته الاجتماعية على الرغم من العيوب التي يلاحظها في الآخرين أو في نفسه.

2. اعتذر

ربما لا تعرف ما تقوله بالضبط أو تبدأ في التجول حول كيفية التعامل مع هذه المحادثة. ومع ذلك ، يمكنك المراهنة على بساطة الاعتذار بإخلاص. النظر في عيون الشخص الآخر و التعبير عن هذه الرسالة هذا لا يغذي العلاقة فقط ، ولكن أيضًا الحالة الذهنية الخاصة بك.
إذا كان شريك حياتك هو الذي يأخذ المبادرة للاعتذار ، فيمكنك أيضًا أجب بحزم.

3. تنظيم خطة لمدة سنتين

خلال التقويم ، هناك العديد من الأسباب المختلفة للاحتفال ، ومع ذلك ، يمكن للزوجين أنفسهم أخذ زمام المبادرة لوضع دوافع الوهم المشترك. عندما يحدث لم الشمل ، فهذا هو الوقت المناسب ل تعيش بوعي تلك اللحظة من خلال التخطيط لخطة لشخصين. لا يتعلق الأمر دائمًا بذلك ، ولكن أحيانًا.

4. تعتني بخصوصية العلاقة

المناقشات والمصالحة هي جزء من البرنامج النصي لجميع الأزواج. لكن من المهم جدًا تقدير العلاقة الحميمة نفسها ومشاركة جوانب من هذا النوع ، فقط ، مع الأصدقاء الذين يحترمون هذه الخصوصية. في بعض الأحيان ، قد يساعدك التحدث إلى شخص ما خارج النزاع على المستوى النفسي.

5. استخدم كلمات لطيفة للتوفيق

من خلال اللغة ، يمكنك التأثير على الواقع في مناقشة الزوجين والمصالحة. يقوي استخدام الكلمات الطيبة التي تغذي التقارب. وكرر في كثير من الأحيان اسم شريك حياتك في المحادثة.

4 الأخطاء التي تأخذك بعيدا عن المصالحة بين الزوجين

¿ولماذا يتم تأجيل تلك اللحظة الأساسية لفترة طويلة؟?

1. أحضر الماضي إلى الحاضر

من المفيد جدًا أنك عندما تجري محادثة بين الزوجين في حجة ما ، فإنك تعيد تسمية مناقشات الزوجين السابقة حول القضايا التي تعد جزءًا من الأمس. عندما تفتح باب الماضي ، تشعر بالإرهاق.

2. اختيار وقت سيء

عندما يكون لديك يوم سيء و أنت تشعر بالإرهاق بالنسبة للعمل ، فأنت لست مستعدًا تمامًا للإبقاء على تلك المحادثة معلقة لأنك أكثر صبرًا. اختر لحظة هادئة حيث يمكنك التركيز في تلك اللحظة دون انقطاع الهاتف المحمول.

3. لقد سئمت من أخذ زمام المبادرة دائمًا

في علاقة الزوجين يجب أن يكون هناك توازن. عندما يكون الشخص نفسه هو نفسه الذي يأخذ مبادرة المصالحة دائمًا ، يكون هناك وقت يشعر فيه بالإرهاق من اتخاذ الخطوة لأنه يشعر بأنه يتحمل الثقل الرئيسي لما حدث.

4. العديد من المناقشات

عندما تكون هناك علاقات مستمرة ومصالحة بين الزوجين ، يمكن أن يدرك الأبطال أيضًا أنهم منغمسون في ديناميات العلاقة التي تؤدي إلى تآكل الحالة المزاجية. إذا وجدت نفسك في هذه الحالة ، نوصيك بقراءة المقالة التالية: أجد الكثير من الشجاعة مع شريكي عن الهراء: ¿ماذا افعل?

3 نصائح للتوفيق مع الزوجين بإخلاص

المصالحة هي فعل مخلص وصحيح فقط عندما يتم إغلاق هذه القضية داخل الخصوم. لا يتعلق الأمر بالسقوط في الرغبة في المصالحة من السطحية حول ما حدث. ¿كيف التوفيق بصدق وإخلاص?

1. سبب المناقشة. من الإيجابي أن القضية التي حفزت المناقشة قد تم توضيحها وحلها. لهذا ، من المستحسن أن تأخذ المحادثة دائمًا لوصف الحقائق وليس للدخول في مستوى التقييمات الشخصية.
2. تحمل المسؤوليات. عند حدوث مناقشة ، تعاون كلاهما بطريقة ما لإنتاج تلك اللحظة. يمكن للجميع أيضًا القيام بالنقد الذاتي داخليًا.
3. استخراج التعلم. كل تجربة جديدة هي فرصة جديدة للتعلم عن تطوير موارد وأدوات جديدة لمواجهة محادثات الأزواج ، ووضع قيمة على التواصل الحازم.

نبدأ هذه المقالة بسؤال: ¿كيفية التصالح مع شريكي? يمكنك كتابة مجموعة من العروض بالتنسيق مع شريك حياتك حول الأفكار الإبداعية للمصالحة.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيفية التصالح مع شريكي, نوصيك بالدخول إلى فئة علاج الزوجين.