كيفية إعادة تكوين كسر الصداقة

بعد كسر علاقة الصداقة ، يجدر تعميق الموقف من خلال الأسئلة التالية: ¿ماذا تريد أن تفعل من الآن فصاعدا؟ تذكر أن عدم العودة دائمًا إلى الماضي هو الحل الأفضل. لذلك ، من الضروري أن تكون صادقا مع نفسك: ¿هل تريد حقًا استعادة هذه الصداقة أو هل تفتقد الشخص الآخر؟ فكر جيدًا في ما تريد فعله لعدم فرض شيء حقًا ، لا تريد تنفيذه. ربط الصداقة بفعل التصرف بدافع الالتزام أو الالتزام الخالص يمكن أن يسبب لك الكثير من الألم. إذا قررت أنك تريد استرداد هذه العلاقة ، فاكتشف أدناه كيفية إعادة تكوين الصداقة المكسورة.

اطلب المغفرة

بشكل عام, استغفر إنها الطريقة الوحيدة لاتخاذ الخطوة الأولى عندما يتعلق الأمر بإعادة بناء رابطة عاطفية تم كسرها. الغفران يساعدك شفاء الجروح, لشفائك في الداخل وأيضًا ، تعطي قيمة للشخص الآخر الذي شعر بالأذى لك. أحد الأخطاء الكبيرة هو التفكير في أن الوقت يشفي كل شيء.

للسؤال عن المغفرة ، أظهر أنك تقوم بلفتة القلب وليس بواسطة بروتوكول خالص. أفضل شيء هو ذلك نتحدث عن الموضوع وجهاً لوجه ، ولكن في حال وجدت أنه من الأسهل ، يمكنك أيضًا القيام بذلك كتابيًا. في الواقع ، يمكنك إرسال بريد إلكتروني إلى الشخص موضحًا ما تشعر به وأيضًا ، يمكنك اغتنام الفرصة لجدولة القهوة والتحدث بهدوء أكبر.

كن صبورا

يحتاج إلى علاقة مؤلمة الوقت للعودة إلى وضعها الطبيعي, لذلك كن صبورًا لأن الأشياء غير مرتبة بطريقة سحرية. الغفران ليس سوى بداية طريق طويل في حال كان الجرح كبيرًا جدًا. لا قوة الوضع, قم بالاتصال بالشخص الآخر من وقت لآخر لأنه من الأفضل أن تكون الاجتماعات ذات جودة بدلاً من الوقوع في خطأ القيام كما لو لم يحدث شيء ولا يزال الإحباط موجودًا.

من لديه صديق لديه كنز ولكن لديه صديق كاذب يعاني من معاناة ، لذلك ، إذا كنت تريد حقًا إعادة بناء هذا الرابط.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيفية إعادة تكوين كسر الصداقة, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس الاجتماعي.