شارك:
كيف تترك الفخر في العلاقة
عندما نغضب من شركائنا ، من الطبيعي أن نظهر بعض الفخر. لكن علينا أن نعرف كيف نتعامل معه لأنه ، للسبب المطلق ، فإن الشيء الوحيد الذي سيفعله هو الابتعاد عن الفهم والتواصل مع الشخص الآخر. في علاقة ، علينا أن نحاول أن نفخر في الخلفية لضمان أن الاحترام يتدفق بين الاثنين. ومع ذلك ، ليس من السهل دائمًا التحكم في هذا الشعور ، وفي كثير من الأحيان ، يمكننا أن نعيش صراعًا داخليًا حقيقيًا في محاولة لتهدئة هذه المشاعر. في علم النفس أون لاين سوف نكتشف كيف تترك الفخر في العلاقة مما يتيح لك بعض النصائح الجيدة التي يمكن أن تساعدك على الاسترخاء أعصابك.
قد تكون مهتمًا أيضًا: كيف تتوقف عن الشعور بعدم الأمان في العلاقةالفخر في الزوجين: الأسباب الأكثر شيوعا
الكبرياء هو الشعور الذي يظهر عادة في بعض الأحيان عندما نشعر "بالهجوم" أو ذلك نشعر أن علينا أن ندافع عن أنفسنا. لهذا السبب ، يمكن أن يظهر شيء معتاد جدًا بسبب مناقشة في الزوجين ، حيث أنه من الطبيعي ، من حيث المبدأ ، أن نعتقد أننا على صواب. ولكن لا يمكننا البقاء في هذا الموقف ، يتعين علينا صللتعاطف وحاول أن تفهم ما عاشه الشخص الآخر وخبره أثناء النزاع.
لذلك ، فمن الطبيعي والطبيعي أن يظهر الشعور بالفخر في البداية. ومع ذلك ، نحن كائنات عقلانية ، وبالتالي ، يجب علينا أن نتعلم السيطرة على هذه المشاعر وفهم أنه ليس لدينا سبب عالمي. في مناقشة أنت على صواب وكلا منكما يتحملان المسؤولية جزئياً, لذلك ، من الضروري أن تخرج من موقف "التفوق" الذي صعدت إليه ولمس قدميك على الأرض
لكن ¿ما هي أسباب الفخر؟ الحقيقة هي أن أصل هذا الشعور هو نفسية وعاطفية تماما. فخور الناس تميل إلى أن تكون عنيدة وعنيدة الناس من الصعب عليهم فتح عقولهم لفهم أن ليس كل شيء يدور حولهم. يضعون أنفسهم كما لو كان لديهم سبب مطلق ولا يتراجعون لفهم أنه في هذه الحياة ، ليس كل شيء أبيض أو أسود ولكن كل شيء يتحرك بين الرماديين.
بعض من أسباب الفخر هم:
- tozudez: كما قلنا ، إنهم أناس تركوا لديهم فكرة يرأسونها وأولئك الذين يجدون صعوبة في الخروج منها
- عدم الأمان: عادة ما يكونون أشخاصًا غير آمنين (على الرغم من أنهم يبدون العكس) ويستخدمون الفخر كسلاح للدفاع عن أنفسهم
- الخلل في العلاقة: قد يكون هناك أيضًا اعتزاز في العلاقة لأن الزوجين يعيشان حالة من عدم التوازن. وهذا هو ، إذا كان الصبي هو الذي يخطئ دائمًا أو إذا كان قد مر بحالات بسبب أحد الأعضاء ، فإن الشيء الأكثر طبيعية هو أن الشخص الذي كان عادةً على صواب يعتقد أنه سيستمر دائمًا في ذلك. إنها علاقة من الدونية العاطفية التفوق التي يمكن أن تصبح سامة للغاية. يجب أن تكون العلاقة بين الزوجين متساوية ، وإلا فلن تنتهي أبدًا بشكل جيد
- مجمع التفوقيمكن أن يكون الأمر كذلك أن الشخص فخور جدًا بالعلاقة لأنه في معظم حياته يشعر بأنه متفوق على البقية. ثم ، من هذا المنصب "الرفيع" ، يقدر ويتصرف وفقًا لمعياره الوحيد
في حال تبنى شريكك هذا الموقف الفخور ، نوصيك بقراءة هذا المقال الذي نخبرك فيه كيف تتعامل مع شخص فخور.
كيف تنتهي بفخر: 4 نصائح
بمجرد أن نعرف الأسباب ، من المهم تعرف كيف تترك الفخر في العلاقة. من الضروري محاولة الحد من شدة هذه المشاعر إذا أردنا التمتع بشريك على قدم المساواة والعيش في علاقة متوازنة وصحية. لن يؤدي الكبرياء إلا إلى الشخص الذي ينتهي الأمر بالتخفيض ، وبالتالي يخلق عدم مساواة خطيرة وغير عادلة.
لذلك ، لكي تكون قادرًا على أن تفخر بالعلاقة ، نوصيك بالاهتمام بهذه النصائح التي نوضحها أدناه.
أهمية التواصل لتجنب الفخر
واحدة من المشاكل الرئيسية التي تسبب الفخر هو ذلك الشخص الفخور لا يتعاطف مع شريكه. وهذا هو ، فهو يرى أن لديه الحقيقة المطلقة ، وبالتالي ، لا يفكر في ما يمكن أن يحدث للشخص الآخر ولماذا كان رد فعله بهذه الطريقة. هذا يمكن أن يسبب الكثير من النقاش لأن العضو الآخر قد يشعر بالإهمال.
لذلك ، لكي تكون قادرًا على ترك الفخر ، من الضروري تشجيع التواصل بين الزوجين. هذا يعني أنه من الواضح أن لديك أسبابك وأنك بالطبع تفهمها تمامًا. لكن لدى الآخر أيضًا ما يقوله ، وبالتالي ،, يجب أن تستمع إليه. لذلك ، عندما تكون أكثر استرخاءً قليلاً ، اجلس واستمتع بمحادثة نشطة وحاسمة. في هذه المقالة الأخرى نكتشف كيفية تعلم المناقشة كزوجين مع النصائح والتوصيات التي يمكن أن تساعدك على التحكم في مزاجك السيئ.
حل الصراع
كما أشرنا من قبل ، فإن أحد الأسباب التي تجعل الشخص قادرًا على وضع نفسه على "قمة" السبب هو أن هذا الموقف قد حدث بالفعل في عدة مناسبات ولم يتم حله أبدًا. من المهم أن نرى مناقشات الزوجين كفرصة لتحسين علاقتنا والمضي قدمًا. تتعرف على نفسك بطريقة أعمق وقد تكون هناك أوقات خلاف. لا شيء يحدث العالم لم ينته بعد.
ولكن ما يجب عليك تجنبه هو أن تكون دائمًا جدال حول نفس الشيء. يجب أن يكون للمناقشات هدف واضح: حل المشكلة. لذلك ، يجب أن يكون هناك التزام من جانب الاثنين الذي يدعو إلى التمتع بالتعايش أكثر ازدهارًا وإيجابية لكلا.
الاسترخاء أمر أساسي لترك الفخر
إذا كنت تريد أن تفخر بالعلاقة ، فمن المهم ألا تتصرف بشكل حار. كما قلنا ، في مواجهة أي نزاع ، من الطبيعي أن نرى دفعة من الدفاع والفخر. لكن, لا ينبغي لنا أن نتحمل هذه العواطف ولكن علينا أن نتصرف بعقلانية ووضوح.
بهذا المعنى ، من الطبيعي أن تبقي عقلك باردًا في البداية. لذلك ، يمكنك أن تطلب من شريك حياتك لمدة 5 دقائق ، وأن تمشي وتطهير عقلك. مع موقف أكثر استرخاء والهدوء, سوف تكون قادرًا على مواجهة الموقف وترك الكبرياء وراءك.
التعاطف ، مفتاح التوقف عن الفخر
وبالطبع ، فإن السبب الأكثر شيوعًا للفخر هو أننا لا نضع أنفسنا في موقف شريكنا. نبقى فقط مع حقيقتنا ونحن لا نفهم أنه ، من ناحية أخرى ، يعيش ويشعر الأشياء بشكل مختلف. هذا مهم نضع جانبا الأنا لدينا لمحاولة فهم كيف شعر الشخص الآخر في هذه المناقشة.
لذلك ، نوصي بدلاً من تركيز انتباهك على أن يكون لديك سبب عالمي ، والجلوس واسأل شريك حياتك عن أسبابهم. سيكون لها أيضا أسبابها أنهم جعلوه يتصرفون هكذا ، لذلك ، استمع إليه وحاول أن تضع نفسك على جلده. هذه الخطوة ضرورية حتى تكون علاقتك كزوجين أكثر إيجابية ومفيدة لكليهما.
هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيف تترك الفخر في العلاقة, نوصيك بالدخول إلى فئة علاج الزوجين.