أعراض خيبة الأمل الشخصية

تشبه خيبات الأمل الشخصية الذوق المرير الذي يترك بصمة غير سارة على العقل. في بعض الأحيان ، يمكن لوزن الإحباط الكبير أن يمحو أثر العديد من الإجراءات الإيجابية على شخص آخر. خيبة أمل الحب ، على سبيل المثال ، تؤلمني كثيرًا. هناك أعراض خيبة الأمل الشخصية التي تساعدك على معرفة نفسك بشكل أفضل نفسك.

1. يكلفك أن تنظر إلى عيون الشخص الآخر
2. الرغبة في تحديد المسافة
3. أن تكون غاضب
4. أنت تغير في علاجك تجاه الآخر

يكلفك أن تنظر إلى عيون الشخص الآخر

النظر في عيون شخص ما هي واحدة من أعظم لفتات الاخلاص والحنان. بادرة من الثقة التي تنشأ بطريقة طبيعية في التواصل. ومع ذلك ، عندما تنشأ خيبة أمل ، فمن الصعب أن تراقب عينيك عن الشخص الذي خيب ظنك. خيبة الأمل أيضًا ذاتية للغاية ، وقد يخيب ظنك شخص ما ليس بسبب فعل معين ، بل لأنه قد خرق توقعاتك ، على سبيل المثال.

الرغبة في تحديد المسافة

تواجه خيبة أمل شخصية, نحن نميل إلى حماية أنفسنا خلق حاجز الخاصة بنا. هذا هو أحد الأسباب وراء إمكانية وجود رغبة في تحديد المسافة مع شخص ما بعد خيبة أمل. هذه المسافة هي شكل من أشكال الدفاع ضد الألم الداخلي. رؤية هذا الشخص مرة أخرى يمكن أن تكون بمثابة تذكر الألم.

أن تكون غاضب

يتم خلط المشاعر على المستوى العاطفي عند حدوث خيبة أمل. تجارب شخص بخيبة أمل الغضب والحزن والغضب تجاه الآخر. مشاعر غير سارة تجعل الإحباط حالة عاطفية غير مريحة.

أنت تغير في علاجك تجاه الآخر

لحظة ، عندما تشعر بخيبة أمل من قبل شخص آخر ، أيضا تغيير في الموقف ماذا لديك في هذه العلاقة؟ يمكن أن يكون هذا التغيير دقيقًا أو دائمًا اعتمادًا على السياق.

يتم التغلب على خيبات الأمل لأنها ، بالإضافة إلى ذلك ، جزء من العلاقات الشخصية وتساعدك على معرفة نفسك بشكل أفضل والآخر.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة أعراض خيبة الأمل الشخصية, نوصيك بإدخال فئة مشاعرنا.